日常生活中如何预防湿疹?大家都知道，湿疹是生活中比较常见的皮肤病，湿疹是生活中经常能够看见的一种皮肤病，多是由于人们的不良习惯引起的，也有许多人是由于不了解湿疹而导致的，在发病后没有及时的治疗而导致疾病恶化也是常会有的。但也有很多人不了解湿疹。那么日常生活中如何预防湿疹呢?为了让大家更深入的了解，下文就为大家介绍下。
1、避免外界各种刺激
外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。
2、避免空气干燥
据专家介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，由其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，而且室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服比较好。
3、避免交叉感染
避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。
4、改善生活环境，调养好钦食结构
一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。
温馨提示：上文为大家介绍的是“日常生活中如何预防湿疹”，相信大家都有所了解。生活中要做好日常护理，在外出时要保护好患处，尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射，以免导致皮肤干燥而加重病情。要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服，以免加重过敏症状。发病后要及时的就诊治疗以免疾病的恶化。
首先日常防止阳光暴晒，保持房屋的通风及干爽，这个很关键的哦！
其次是饮食方面不要吃辛辣，生冷食物，少吃海鲜和烧烤类。
最后注意个人卫生，勤换洗内衣内裤。
如果你已经有湿疹了，想改善的话，要做到以下的几点！
1、洗澡水不要过热
洗澡时，需要注意，肥皂涂上皮肤后。冲洗干净，不能让皮肤残留洗液。
2、避免过分抓挠皮肤
不要抓挠，不然皮肤颜色会加深、变粗，影响了皮肤美观。
3、减少生活环境刺激
如装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。还有所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。
4、在饮食方面
应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。
5、涂抹去湿疹的药膏
我用的是义坤堂紫菊膏，效果不错，可能每个人适合的不一样，但不管你用什么药膏都要坚持涂抹，这样才能好起来
6、少熬夜、多锻炼
经常操劳熬夜会导致睡眠不足，容易使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌。加强身体锻炼，提高自身的身体素质，提高免疫力，对湿疹预防和治疗都有利。
7、保持乐观的心态
乐观开朗的心态对湿疹有治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药哦。
出现湿疹后，较主要的症状表现就是疼痛和瘙痒，这两种症状让人非常难受，止痒的方法也很简单，首先我们可以到医院去检查身体，查看自己的身体中出现的是什么类型，只要是查明原因和类型以后，选择合适的用药涂抹在皮肤上，就可以起到暂时止痒的效果，但是需要坚持涂抹。
在治疗方面，需要开出专业的中药外，洗内服的方式进行治疗，这样既可以达到止痒缓解症状的效果，又可以通过内服调理体质，将身体的毒素和湿气排泄出来，这样才可以防止湿疹疾病加重，另外，在平时搭配一些赤小豆，冬瓜，黄瓜等这些蔬菜，也可以排除掉身体的湿气和湿毒。
为了防止瘙痒的症状有明显加重，以及湿疹的小水泡不断扩散，我们要注意不要吃一些毛笋，螃蟹，虾，糯米等这些发物，蔬菜方面不吃洋葱，辣椒，葱，姜，蒜等等，平时也不要吃蚕豆，不要抽烟，喝酒，在饮品方面，不要喝碳酸饮料，不吃巧克力，不喝咖啡。
湿疹的症状还是比较明显的，她的瘙痒比较严重，容易让患者抓挠皮肤引发感染，局部还伴有一些小水泡，大大小小的出现在身上，湿疹的发生，确实让很多人一时间不知所措，饮食方面多加注意，就可以防止湿疹疾病加重了。一定要采取有效的治疗措施，疾病尽快健康。
湿疹患者饮食上不能吃以下食物：
1、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等；海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等。
2、具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
3、某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
4、某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
5、某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等；种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。
与此同时在湿疹处外敷蕴矶霜，并减少刺激性物品接触，长期如此，湿疹很快就会好了。
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吉祥草又名紫衣草，是百合科，吉祥草属多年生常绿草本植物。
产江苏、浙江、安徽、江西、湖南、湖北、河南、陕西（秦岭以南）、四川、云南、贵州、广西和广东。生于阴湿山坡、山谷或密林下，海拔170-3200米。株形优美，叶色青翠，是非常好的家庭装饰花卉。
吉祥草入药具有润肺止咳，祛风等作用，在印度吉祥草自古被看成是神圣的草，是宗教仪式中不可缺少之物。
一般在三月萌发前进行，盆栽时，每丛三至五株么可用腐叶土两份、园土和沙土各一份配置盆土。吉祥草长势强壮在全日照鶮浓荫处均可生长，以半阴和湿润处为佳。光照过强时叶子不绿泛黄，太阴则生长细弱不易开花。