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如何让自己焦躁不安的性格变得宁静?
如题所述
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推荐答案 2014-10-05
放松,听多点慢歌,要燥之前,深呼吸,给自己一个微笑、要发火之前、记着、没不要为一点点事搞得自己不开心,要骂人或者燥的时候,先静下来,一会就过来,总要想着美好的一面
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其他回答
第1个回答 2014-10-05
坚持看几本文学方面的书
追答
多谈心
第2个回答 2014-10-05
你可以去听音乐,个人比较喜欢听河图的
第3个回答 2014-10-05
学习佛经
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