一味的用护手霜也不是解决的办法。 冻疮是冬天多发的常见疾患。出现红肿,发痒,紫癍,严重时容易出现溃烂,流水。使人产生烦躁,心神不安的情绪,严重影响到生活及工作。冻疮的预防: 注意适当增加手脚的活动以促进血液循环； 平常坚持用冷水洗手、洗脚和洗脸以增强身体的抗寒能力，减少冻疮的发生。冻疮的治疗: 按摩：促进手脚的微血液循环以加速痊愈。做法： （1）手按摩：两手合掌、反复搓摩，发热后左手紧握右手手背用力摩擦，然后右手紧握左手手背摩擦，反复相互摩擦15至20次； （2）脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15至20次；（3）腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦回大腿根，来回共擦15至20次，右腿类同； 2、外敷：辣椒15克，生姜15克，白萝卜30克，水煎洗患处；鲜山药捣烂，涂擦于患处，干即更换；用醋煮热，趁热湿熬患处，每日三次，外敷罚适于冻疮初起；若冻疮已溃烂，可用鸡蛋、黄油外涂，每日二至三次；蜂蜜60克，加入猪油15克，调匀成膏，涂敷患处，每日二至三次；药房购买冻疮膏涂搽。3、热洗：一钱黑胡椒研成粉未后，加水适量煎煮，趁热洗患处(适于未溃烂者).以上资料希望对你有所帮助祝你健康！ 自疗注意事项 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。 （1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。 （2） 皮硝煎水外洗患处。 （3） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。 （4） 姜汁或辣椒水外擦患处。 （5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。 （6） 仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。 （7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。 （8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。 （9） 用马勃一块外敷溃处，每日更换。 4、 夏季伏天外治自疗法 （1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。 （2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。 受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。 受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。以上这些是我觉得适合你的。祝你早日健康
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