定义
脚拇指外翻是一种常见的拇趾向足的外侧过度倾斜的现象。
2原因
追究其形成的原因，大约一半的患者有遗传因素。脚拇指外翻的发生，虽然与鞋子不合适有一定的关系，但主要原因还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的; 其次，长时间的站立、行走也会增加韧带损伤，促使发病或加快病情发展; 再次，经常穿尖头鞋或高跟鞋，尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，加上鞋面的皮革没有弹性，脚拇趾被迫外翻，小趾则内翻。而高跟鞋又使脚部承受的压力加大，关节处的韧带过分拉长，导致脚拇指外翻。
3后遗症
波子骨发大及生痛，穿鞋时产生困难；严重者拇指与二趾重叠。
4建议
少穿高跟、尖头鞋；
使用波子骨夹及分趾软垫控制恶化程度；
使用波子骨垫减少摩擦；
手术(严重足趾重叠者)。
（注: 当足部发展成熟后, 扁平足便不会再恶化， 但拇趾外翻在任何时候都有机会恶化）
选择有科学足弓设计的鞋子或者鞋垫，减少地面来自人体的反作用力。（图：鞋子鞋垫原理）
鞋子鞋垫(4张)
5检测
站立并把双脚合上， 察看拇趾有否向第二脚趾倾斜多于15度。 若有即拇指外翻。
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