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快速瘦身二十斤!有经验的答!
全身胖阿!怎样快速瘦二十斤?主要是脸和小腿。别复制答案!答的好追加分。
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推荐答案 2010-11-19
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1、营养均衡,(多吃新鲜果蔬和适量的杂粮)2、坚持锻炼身体、慢跑。瑜伽。游泳等等(每天坚持锻炼1个小时)3、保证足够的睡眠,提高新陈代谢 依靠《任涵去脂》学减肥塑形,还要注意保证充足的睡眠是减肥方法中最简单
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