第1个回答 2010-11-18
不会，因为蛋白质本身不会转化为脂肪。如果再摄入碳水化合物的话，多余的会在蛋白质的帮助下转化为脂肪的。另外还有淀粉的东西比如玉米土豆等等都不能吃。
第2个回答 2010-11-15
均衡最重要。
第一是你吃了什么
第二是你每次吃了多少
第三是你吃的频率如何
吃米饭的确不利于减肥，不过我觉得少吃多餐比晚上多吃好。以前都说早吃好、午吃饱、晚吃少，每餐逐量减少应该更合理。个人经验觉得晚餐会更容易胖
第3个回答 2010-11-17
晚饭最好还是少吃一些，因为晚上吃了饭，等睡觉的时候，身体消耗不了，会容易长肉。早餐一定要吃好。
第4个回答 2010-11-16
早餐精 午餐饱 晚餐少
而且不吃米饭是不好的哦，长久下去会的厌食症的。人是铁饭是钢。可以不吃菜但必须吃饭！我个人的经验是天天吃蔬菜加米饭，，，，晚饭可以不吃，睡觉就不饿了。。。