去 痘痘最有效的方法是什么?去痘坑最有效方法?很多人年轻的时候都免不了受到青春痘的困扰，其实祛青春痘的方法很多，我们需要正确的选择。今天小编就来教你去痘痕和去痘方法吧。
一、去痘痘最有效的方法
多吃些含维生素A、B2、B6丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。祛痘食疗中含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜。
薏米蜂蜜粥
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻，是不错的祛痘食疗方法。
果菜绿豆饮
原料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。
去痘痘最有效的方法： 先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。
功效：每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
二、去痘坑最有效方法
1、冰毛巾敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱里进行冷冻，经过几小时之后，敷在洗过的脸上，有收敛镇静的效果。另外，对改善油性肌肤也很有帮助。
2、酸奶面膜
把喝不掉的酸奶给放在一个容器内，晚上清洁好肌肤了以后用酸奶给均匀的涂抹在痘坑的地方，能够起到收缩毛孔，增强肌肤弹性的效果。酸奶中的乳酸还可以使得表皮上面的老化细胞进行逐渐的淡化，促进新生细胞再说，还能够起到美白的效果哦，是个不错的去痘方法。
3、蜂蜜双仁
将瓜子仁和桃仁晒干后磨成粉，加入适量的蜂蜜混合成粘稠的膏状，每晚睡觉前涂抹在痘坑上面，第二天早上清洗干净即可。有效淡化痘坑痘印的现象。
4、酸乳酪排便法
养成每天喝鲜乳酪的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，可以更很有效解决脸上的痘坑问题。
5、隔夜茶水
隔夜茶是一个很有效去痘痕的方法，每晚睡觉前用隔夜的茶叶水给涂抹在脸上适当的按摩后洗掉，不仅能够起到去痘坑的效果，还能够美白肌肤哦。