得了抑郁症该不该告诉家里人呢？

Question

如题所述

Answer 1

当然要告诉父母了。不管你多大了，在父母眼里你永远是个孩子，如果你确认自己患有抑郁症，哪怕只是猜测，也一定要和父母说，不要害怕父母会责怪你，因为他们爱你还来不及，只有他们才不会抛弃你，所以你千万也别放弃他们。

抑郁的现象在现今社会很普遍，但大多数人其实只是止步在抑郁，并不能称之为病，如果真正得了抑郁症，较为严重的话就需要去专业的医疗场所就医，进行心理上的干预配合一些药物尽早治疗，而在这一过程，家人才是最后的后盾。

但你也不要把抑郁想的有多么严重，患病的原因不一而同，很大程度上都是长期压力过大，精神紧张引起的。你要学会放松心情，不要把自己同世界隔绝，多与有正能量的人接触沟通，多看一些正能量的新闻资讯，在家人的陪伴下多出去走走，散散心。配合药物治疗，不要一直纠结一件事，发生了的事情无法改变，我们可以去补救，也可以选择遗忘，因为明天的太阳照样升起，你还活着，这是最重要的。

知道生活是什么？生活的意义又是什么吗？每个人都不可能完全为了自己而活，所以更要把为了自己而活的那一部分活的精彩。你抑郁了吗？不，其实你很健康。相信自己是健康的，很快你就会收获健康。