跳绳的十种跳法

Question

如题所述

Answer 1

跳绳的十种跳法有：双脚并跳、脚交替跳、垫脚交替跳。

第一种：正常的双脚并跳。动作解析：这是最常见的跳绳动作，双脚并拢，用脚尖点地，轻轻跳起，膝关节微曲。

第二种：双脚交替跳。动作解析：这种也是比较常见的跳绳动作，左右脚交替起跳，这种相对于第一种来说更随意一点。

第三种：垫脚交替跳。动作解析：这种跳绳是在双脚交替跳的基础上，改变了脚上的一点动作。当绳子跳过的时候，前脚脚跟点地，后脚脚尖点地。

跳绳：

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。

作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。跳绳在清代是一项冬季的户外活动，深受儿童喜爱。潘荣陛《帝京岁时纪胜岁时杂戏》记录了清代北京元宵节民间的娱乐活动，其中有：“博戏则骑竹马，扑蝴蝶，跳白索，藏蒙儿。”

阿英《灯市》：“二童子引索略地，如白光轮，一童子跳光中，叫‘跳白索’”。清道光二十年由济南府知府王赠芳、王镇主修，成爟、冷炬编纂的《济南府志风俗》中也载：“每年孟春正月元旦……儿女以绳跳为戏，名曰‘跳百索’。