高温天气外出应该如何防晒呢？

Question

如题所述

Answer 1

1.高温防晒必备装备:遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒衣、防晒霜、降温喷雾和解暑降温果饮。
2.高温天的应对方法:
高温天气外出防晒防暑安全常识：

1、出门前要做好防晒措施，高温天气时室外活动要避免阳光直射头部，可打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，进行基本的防晒，有条件的话，最好涂抹防晒霜。

2、高温天气外出不要打赤膊，即使带有遮阳伞，也不要赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

3、外出戴帽子，这个并不是人人都要这样，但是秃头或发量不多的朋友，最好还是戴上帽子，以减缓头颈吸热的速度。4.如果天气在30度左右甚至35度以上，很容易中暑，这个时候非必要不出门可有效避免高温带来的中暑危害。