秋季喝哪些茶对身体好？原因是什么？

Question

如题所述

Answer 1

喝茶是现在很多人比较喜欢的一种养生方式，经常喝茶不仅能够修身养性，并且有些茶叶中富含的一些营养素是有利于身体健康的，比如说在秋天的时候可以喝一些乌龙茶、菊花茶或者是茉莉花茶对身体都是有好处的。

一、秋季喝哪些茶对身体好？ 

1、乌龙茶。通常秋天的气候比较干燥，并且人非常容易犯困，而乌龙茶的性质比较温和，他不仅有节肢降噪苹果的功效，并且还有延缓皮肤衰老以及促进瘦身的作用，所以非常适合秋天喝。

2、菊花茶。现在很多人总是喜欢没事的时候喝一些菊花茶，其实经常喝菊花茶是有利于去火、清热解毒，明目提神是有着很好的养生作用，并且秋天喝一些菊花茶是非常合适的。

3、茉莉花茶。很多人在秋天的时候会出现食欲不振、咽干口燥以及口臭牙疼等等的秋燥症状，适当的喝一些茉莉花茶是非常不错的，茉莉花茶带有一种芬香气味儿，可以促进食欲并且帮助消化，在秋天的时候多喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，并且对身体有着很好的保健作用。

二、秋季应该怎么养生？

秋季养生可以选择精神养生，也就是平时的时候，应该保持一个乐观的情绪，并且做到内心宁静，抛开一切烦恼，避免过度悲伤的情绪，是秋季养生的一种非常好的方法，而且秋季的时候应该做到早睡早起，并且要注意添加衣物，这样防止受凉，另外在秋季的时候还可以通过饮食来进行养生，比如说多吃一些酸性的食物，例如橘子，猕猴桃，白萝卜，苹果等等这些食物可以很好的收敛肺气，但是需要注意的是尽量少吃一些辛辣刺激的食物，比如说葱姜等等，这样做可以避免发散泻肺。

Answer 2

萝卜茶，绿茶，红茶，菊花茶，枸杞茶，茉莉花茶，喝这些茶对身体是有好处的，因为这些茶有着养生的作用，还可以缓解气候干燥的情况。

Answer 3

冰糖雪梨茶，红茶，萝卜茶，莲子百合茶，杜仲茶，菊花茶，枸杞茶；因为这些茶都属于性平的茶，能够有效润肺，养肝明目，滋阴补肾，疏风散寒，清热解毒。

Answer 4

可以喝普洱茶，铁观音，碧螺春，菊花茶，枸杞茶，这些对身体都是有好处的，可以降火。