乒乓球自练神器优缺点

Question

如题所述

Answer 1

优点：自练神器不限场地和时间，也不限陪练对象的限制，时间地点自由安排。能达到锻炼身体，练球自由的目的。可以帮助训练自身的反应和肢体协调能力，除此之外，还能预防近视，缓解工作压力。缺点：缺少实战经验，对实战中出现的状况应对不足。自练神器是自己一个人练习，有些不好的习惯没有人帮助及时纠正，导致形成不良的动作习惯。