冬季时令水果有:
1、甘蔗
含有丰富的糖分、水分,还含有各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,主要用于制糖。
2、脐橙
脐橙酸甜适度,汁多,富有香气,还可以用来做一些甜点,小朋友也是非常喜欢吃的。
3、山楂
山楂含钙量很高,冬季也正是它的成熟期,用山楂还可以和苹果一起煮着吃,酸酸甜甜,味道非常可口。
4、青枣
又被称台湾青枣、酸枣,属于鼠李科植物,每年12月到第二年3月成熟,它的果实外形和苹果很像,它的果皮呈绿色,果肉呈白色,果肉汁水很充足。青枣的果肉中含有粗蛋白、粗纤维和多种氨基酸,营养成分很高。
5、芭乐果
真的很好吃,有人形容它是冬日里“不冰的冰激淋”,倒也有点贴切。它里面含有丰富的膳食纤维,维生素C以及花青素等多种营养元素,可以为我们的身体补充很好的营养。
冬季时令水果有:
1、木瓜
很多人不知道冬天的应季水果有哪些,木瓜是冬季的应季水果之一,木瓜又被称为番木瓜、海棠,属于蔷薇科植物。木瓜会在每年9~10月结果,它的果肉中含有大量的蛋白质解酵素,适量的食用有增强自身免疫力的功效。
2、苹果
冬季有苹果。苹果属于落叶乔木,株高在十五米左右,树干为灰褐色,其花期在每年春季的四月份到六月份,花开为白色,果实在秋冬季节成熟,果实为红色,果肉为黄色,带有清香。
3、柚子
冬季有柚子。柚子属于常绿乔木,叶片呈现椭圆形,其花期在每年的春季,花开为白色,果实在秋冬季节生长成熟,体型较大,果皮较厚,带有芳香,而且柚子的耐储存性较强,在没有受损的情况下可以存放三到四个月。
4、甘蔗
甘蔗多生长在我国广东、四川、云南、广西等热带地区,每年10月到第二年3月成熟,它的汁水中含有大量的维生素、蛋白质、有机酸、铁、钙和多种氨基酸。平时可以将甘蔗当成水果食用,也可以将甘蔗榨成果汁食用。
5、柑橘
柑橘又被称为宽皮橘、大红袍,属于芸香科植物,多分布在我国热带和亚热带地区,柑橘会在每年10~12月成熟,它的果皮呈黄色。柑橘的果肉中含有胡萝卜素、黄酮、甘油糖脂质等成分,适量的食用对身体有好处。
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