心脏不好的人究竟是需要休息还是需要锻炼？

Question

如题所述

Answer 1

心脏不好的人究竟是需要休息还是需要锻炼？

在生活中，许多人由于长期的喝酒吸烟，导致身体出现了一些问题，特别是到了老年，很多老年人的心脏都会出现一些问题，对于心脏不好的人来说，很多人都会选择在家静养，因为许多人担心如果运动的话会加重自己的心脏负担，其实正确的做法是，如果在病情相对较为稳定的情况下，是可以进行适量的运动的。因为规律适当的运动是可以增强有氧呼吸，让身体的气血循环加快，对于心脏来说是有好处的。如果长期不运动，经常坐着不动，缺乏锻炼的话，很有可能导致心血管疾病，这样更会容易产生心肌梗塞等。所以大家心脏不好的话，最好是劳逸结合，适量的运动加合理的休息才能够有效的缓解。

生命在于运动，对于心脏病患者来说同样适用，但是对于心脏病患者来说，一定要保持适量的运动，可以通过散步，打太极拳，跳广场舞，骑自行车等等，这些方式的运动节奏较为缓慢，不仅能够疏通全身的气血，对心脏有好处，还能强身健体，预防一些其他疾病，像跑步打篮球这样的高强度运动，就不太适合心脏病患者了，因为心脏病患者原来的气血本来就极为不通畅，一下子气血翻涌，自然是对身体不好的。最好是循序渐进，适量的增加运动量。

对于患了心脏病的患者来说，他们是非常苦恼的，可能会出现牙疼头疼，还有一些食物也是不能食用的，给他们的生活带来很大的困扰，因此预防心脏病需要大家。做好准备，首先在日常生活中对于烟酒尽量不要触碰，因为烟酒中都会降低血液的供氧能力，也就会导致心脏的活性出现一些问题 。除此之外还要注意劳逸结合，不管是工作还是学习，长时间的劳动都会给心脏带来巨大的压力，所以要适当的休息，让心机供氧大量的氧气加强血液循环，才能够有效的保护心。

Answer 2

我认为还是需要多多锻炼,适当的运动可以增加心脏功能,前提是要保证心脏再没有任何的不适感,适当的运动,也可以促进血液循环,增强心脏功能.

Answer 3

肯定是要多多锻炼的，因为心脏不好的人他们多多锻炼，这样的话身体才会特别的好，而且心脏也会得到适当的调整，千万不要整天都待在家里。

Answer 4

心脏不好的人既需要静养，也需要适当的运动锻炼，适当的锻炼可以提高心肌收缩功能，使心脏的供血得到改善。