第1个回答 2021-11-06
一到夏天，不少人就感觉自己的力气像是被抽空，整个人都没有力气，一天到晚只想躺着不动，也不想出去社交、见人，不管是在工作上还是学习上，都感觉失去了动力，仿佛身体被掏空。
“我现在上班天天困得要死，明明晚上也没有熬夜啊。”
“最近整个人都没什么力气，只想躺沙发上一动不动，全世界与我无关”
“这两天谁和我说话，脑袋里都是嗡嗡嗡的，听不明白，也听不进去。”
“我怎么总是睡不够觉呢？一上班就打哈欠，被领导说了好几次了，唉！”
回想一下，进入夏天之后，这样的抱怨、牢骚、疑惑是不是变得越来越多了？
其实这些“夏季综合征”在生活中是很常见的，主要表现就是有气无力、头晕脑胀、总觉得很累，睡不够，虽然不是什么严重的疾病，但确确实实对我们的日常生活带来了不小的麻烦。今天我们就来聊一聊这个问题。
01每天都感觉浑身无力、不想动，到底是怎么回事？
其实这个问题，我们可以从中医方面解答，就是气虚。
中医认为，人体内是有气的，气能够推动血液运行，让血液滋养全身，给各个部位提供能量。当人体出现气虚的适合，血压的流速就会减慢，身体得不到及时的滋养，缺少能量供给，自然就会觉得没力气，整个人就看着病怏怏的。
此外，气虚还会引起一个问题，就是降低人体免疫力，因为身体没有能量，自然也就不足以应对外界的致病菌。本来夏天就是一个细菌、病毒肆虐的时节，我们若是没有构筑坚实的免疫屏障，致病菌就容易趁虚而入。所以我们看有的人，每天都很懒散，病怏怏的，到最后竟真的出现了疾病，像发热、感冒等。
想要保护免疫力，给人体“补气”，我们就得先知道，身体内的气是怎么流失的。