女生一般打什么球?

如题所述

1、女生适合打排球

最近公司团队组织排球运动似乎比较流行。它没有性别限制,可以男女搭配一块儿玩儿,对于增强团队合作精神,增进队友感情非常有帮助。排球源于美国,现在已经在全球普及,是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目,场地不大,双方要求各有6人。在场地中辗转,让身体充分活动开,打一场球浑身大汗淋漓,很过瘾。

2、女生适合打羽毛球

这是民间普及得较好的运动,双人或者四人对抗,场地要求不高,而且球拍非常便宜,技巧易于掌握。过去在院内空地就有很多人玩,不过最近风大,不适合在户外进行,而且会给过往的行人带来不便,所以最好到体育馆预约场地。如果是单打,需要一个人照顾自己的阵地,对身体的灵活性要求很高,不仅要善于反击,还要善于观察。

3、女生适合打网球

网球能够训练热的肌肉的耐力,对于那些身体不强壮的人来说,也能够起到对心肺的带氧功能的锻炼,不过对于那些心肺功能非常好的人来说,网球并不能起到对于带氧能力的提升效果,网球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度、臂力以及反应能力。

装备:网球拍、网球及穿着合适的服装和运动鞋。

注意事项:由于经常运动右臂(或左臂),容易造成两臂粗细不均匀。

4、女生适合打壁球

特点:壁球对于心肺功能的要求较大,运动量比网球大。打一小时壁球会将心跳率提升至心跳极限的80-90%,带氧功能则会到达带氧极限的60-75%。壁球是带氧运动,却不是训练带氧功能的运动。壁球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度和臂力。

装备:壁球拍、壁球、壁球鞋及舒适的运动装。

注意事项:体质差、过重和心肺有问题的人不宜尝试。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-04-09
这得看是什么阶层的女生吧!如果是上流社会名媛,大部分都是网球和高尔夫;如果是普通老百姓家的女孩的话,一般就是篮球和乒乓球。不过也不是说所有的女生都一样,不管哪个阶层的女孩,都有喜欢篮球的,也有喜欢排球、网球的,也是因人而异吧。
第2个回答  2021-04-09
女生一般打什么球。女生能打的球有很多种,排球,羽毛球,乒乓球,篮球,足球等等。前提是看你喜欢哪种,要是喜欢团队合作的话可以考虑排球,篮球和足球。要是喜欢一对一可以考虑羽毛球,网球,乒乓球。无论是哪一种球都是要经过无数次的练习才能打好,打得漂亮。
第3个回答  2022-04-04
女生一般打什么球:

女生一般是:排球,羽毛球,乒乓球,棒

球,保龄球。
第4个回答  2022-03-30
女生力气比较小,一般打的较多的都是体积小的球,如乒乓球、羽毛球或者网球。
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