答案是，做什么你都会难过。在你很心仪他的情况下，被分手难过是必然的。想要完全不难过是不可能的。我们能做的，是让自己不那么难过。方法其实也很简单，就是让自己忙起来充实起来。你想想，你要是一天要看五十页专业书要背下来，同时还兼职做三四份工，你怎么可能会有空想他悲春伤秋？
你每天躺在床上只会觉得：累死了，我要快点睡着，明天还有一堆活。那么在你这种新生活中，你肯定会接触到很多不同的人，经历不平常的事，增长更多阅历。等你回头再看当初分手的那个人，被分手的这件事，你就会很释然。
有些女孩儿很傻，失恋之后万念俱灰，整日食不下咽，心不在焉，就差把自己的命都搭进去了。有些男孩儿也会在难过的时候选择一醉方休这种最直接的排遣方式，但效果大多甚微。分手固然值得怀恋伤感，但健康是一切的本钱，回想一下单身时大口享受美食的日子，其实一个人也没那么惨。
我所见到的，全部都是两个最初不那么契合的人在一起，他们坠入爱河，并努力经营着属于他们的现在。失恋也许会在某个阶段让你痛不欲生，但把它放入时间的长河，也不过匆匆一瞥，要相信，会有人陪你携手到生命尽头，在此之前，希望你将自己，变得阳光快乐一点。
我知道现在有很多人在经历失恋的痛苦，也在不停地看知乎，希望能得到什么经验。我要说的是，爱过的人不可能平白无故地从你的心里消失，即使现在的我，在听到别人谈论他，在看到我们的以前，心都还是会抖一下，毕竟爱过，虽然现在也在接触不同的男生，但是他还是在一个看不到的角落，不是爱，但总是有一种难以割舍的情怀。
我想对所有失恋的朋友说，不要害怕前方的未知，就往前走好了，可能很累，那就休息一下再走，千万不要放弃自己。
欢迎大家评论互动。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-11
再强大的人也会痛苦、伤心和绝望，只不过强大的人明白自己不会被这些东西压垮，所以他们就算这次被爱折磨得半死，下次也敢再去爱！看了一些教人如何面对失恋的文字，尤其是那种“岁月静好，冷暖自知”风格的文章，我的一大感受就是，天啊，这不是在教人如何面对失恋，这是在教人如何成仙。比如：人家刚刚才被抛弃，就教人家要放下怨念，从内心去祝福前任，可能吗？除非被抛弃的是前任，心中有愧的是我们自己，否则，对前任的真正祝福，其实都是在自己获得幸福之后。所以，那种听起来满满的都是道理，但操作系数太低的tips，我就不说了。不然，就算我跟你们说，分了手，就别去偷窥人家的豆瓣、微博或人人啥的了，你们也忍不住，是吧？还是说点有实际操作性的东西吧！1. 哭，放开声音使劲哭，哭到哭不动为止。哭出来不一定会好受些，但能哭出来，就证明还没那么糟。真正的巨痛应该是让人哭都哭不出来那种吧。哭完了，用尽全力让自己对着镜子笑笑。既然还能笑出来，那也证明其实还没那么糟。2. 哭完了，就该骂他了。不是说不应该一笑泯恩仇，祝对方幸福啥的，而是这些事情，留着你等你心中完全放下了再去做也不晚。还没走出来的时候，就应该多想想他的缺点，而不是他的优点。3. 不要一个人闷在家里，多跟真心关心你的朋友在一起。顺便说一句，那些一谈恋爱，就把朋友完全抛一边的人，失恋了，就不要怪朋友不来陪你。懂事的朋友，你咒骂那个人时，他们也会跟着你骂，而不是说“我觉得那谁还挺好的呀”，这不是雪上加霜么？就算那个人真的不错，那也得等到以后再给他“平反”，还他一个客观评价。这个时候，作为一个合格的朋友，跟着破口大骂就行了。大家一起骂着骂着，你就觉得，其实分手是对的。4. 不要喝酒。什么酒精可以麻醉痛苦，都是屁话。酒精就是一种“夸大剂”。所以高兴的人喝了酒，会更高兴；悲伤的人喝了酒，只会更悲伤。5. 不要辞职。工作是很好的分心手段。 6. 不要告诉自己“爱情不重要”，就算你那样告诉自己，你真的相信吗？那些告诉你爱情不重要的人，往往是内心觉得爱情重要得会要了命的人。他们宁可说“爱情不重要”，也不愿说“其实我很害怕遇不到那个人”。违背内心的事情，最终都会成为内心的负担。如果不面对它，这种负担会越来越重，最后让你彻底崩溃。 爱情很重要，但这绝不能成为我们失恋时应该绝望的理由。因为，现在没有爱情只代表暂时没有爱情而已。应该告诉自己，爱情会再来。7. 控制不了自己胡思乱想的时候，就去想象一个美好的形象，幻想自己跟他谈恋爱。我不知道这是不是吸引力法则。我每次遇到的下一个，总是跟上次失恋后YY出来的对象很像！8. 可以幻想下一个，但不要急于寻找下一个。这个时候，你可能觉得，应该用新欢来忘记旧爱。但是，你想想，以这样的心态和动机，哪个正常人会喜欢你？多半又是一次打击，然后你会更想念那谁。9. 很多人说，我就是忘不掉他，怎么办？失了恋，重点不是如何忘掉他，重点是如何在忘不掉他的情况下，尽量该干吗干吗。凡是我们爱过的人，忘掉是不可能的，这种记忆是不受我们控制。越想忘，越忘不掉。10. 读点正面的东西。但不要妄想着任何文章能减轻你的痛苦。那把刀子插在心口上，再励志、再治愈的文章，都无法让你不痛。世界上没有“失恋止痛片”这种东西。拥有过，失去了，除非你是达到一定境界的佛教徒，不然肯定要痛苦上一阵子。但是，好的文章可以增加你面对痛苦时的勇气。所有的痛苦，熬过去了，就是宝贵的财富。而且好多你认为熬不过去的痛苦，其实最后都会熬过去的。 治疗失恋，没有万能药，一个人的良方可能是另一个人的毒药。以上只是一些个人经验，仅供参考。希望大家经历失恋后，不是被它压垮，而是越来越强大。爱情中的勇者，不是无欲无求，收放自如，说转身就转身，说结束就结束。再强大的人也会痛苦、伤心和绝望，只不过强大的人明白自己不会被这些东西压垮，所以他们就算这次被爱折磨得半死，下次也敢再去爱！
第2个回答 2019-10-11
第一个星期：分手后，开始后悔
大脑一片空白，不知道该做什么，心会颤，哭的很厉害，不停的试图挽回，卑微得自己都不认识自己了，在一个人的房间里嚎啕大哭，喊着他的名字，自言自语说我还爱你。凌晨就会清醒，想起已经分手了，就再也睡不着了。抱着手机期待他会回来找自己，结果并没有。越来越难受，越想越后悔说分手，对男生还抱有复合希望。
第二个星期：心情缓和，开始转移转移注意力
心情会稍微缓和，开始试图忘记他，开始运动，开始听欢快的歌，和闺蜜聊天，和朋友玩游戏，但基本不会很开心去旅游，因为还是没什么心情。一心只想转移自己的注意力。但是在看到小情侣的时候，心里还是很难受，还是会哭着想起他。
第三个星期：开始接受事实，正视自己
接受自己已经分手的事实，开始去正视双方的错误和问题。看到他评论别的女生说说，看到他和其他女生聊天，心里开始释然，开始为自己流的眼泪所不值。女生开始振作起来，开始想要去忘记对方。
第四个星期：放松自己，好好调整
开始一个过渡期，一个人去旅游或者空出一段时间让自己去思考，去整理。就像腾出一段时间来祭奠自己那些逝去的青春一样。开始回忆点点滴滴，调整自己的心态，想清楚了，让脑袋清醒，调整好思绪，把过去的记忆封存，放在心底，不再去留念，重新出发。
第五个星期：重新振作，开启新生活
女生过了那个难熬的时间差不多就已经想清楚，已经从痛苦中清醒过来了，开始意识到要好好对待自己，爱自己是终身浪漫的开始。开始照常生活，朝三晚五，认真生活，好好面对生活中的人和事。
第六个星期：认识新朋友，开始改变
女生这个时候的自己应该是最美的时候，忘掉了过去，已经坦然的面对，开始认识很多新的朋友，开始忙着和朋友一起玩耍，开始忘却那些伤痛。时间会抹平一切伤口。渐渐的女生会变得更加坚强，已经不再是那个动不动就因为男朋友一句话就难过的小女孩了，新的朋友也会给她带来很多的快乐，不断的有趣的男生就让她开始快乐，开心并且幸福。
第七个星期：继续快乐，变的优秀
对之前的事开始坦然自若，已经想透了。开始去接受其他男孩子对她的好，去接受其他的男孩子的关心和呵护，尝试去走入下一段感情。明白自己的不足，给自己定目标，让自己更加优秀，更加的去努力学习。认真的去思考下一段感情，小心翼翼的去对待。
大脑一片空白，不知道该做什么，心会颤，哭的很厉害，不停的试图挽回，卑微得自己都不认识自己了，在一个人的房间里嚎啕大哭，喊着他的名字，自言自语说我还爱你。凌晨就会清醒，想起已经分手了，就再也睡不着了。抱着手机期待他会回来找自己，结果并没有。越来越难受，越想越后悔说分手，对男生还抱有复合希望。
第二个星期：心情缓和，开始转移转移注意力
心情会稍微缓和，开始试图忘记他，开始运动，开始听欢快的歌，和闺蜜聊天，和朋友玩游戏，但基本不会很开心去旅游，因为还是没什么心情。一心只想转移自己的注意力。但是在看到小情侣的时候，心里还是很难受，还是会哭着想起他。
第三个星期：开始接受事实，正视自己
接受自己已经分手的事实，开始去正视双方的错误和问题。看到他评论别的女生说说，看到他和其他女生聊天，心里开始释然，开始为自己流的眼泪所不值。女生开始振作起来，开始想要去忘记对方。
第四个星期：放松自己，好好调整
开始一个过渡期，一个人去旅游或者空出一段时间让自己去思考，去整理。就像腾出一段时间来祭奠自己那些逝去的青春一样。开始回忆点点滴滴，调整自己的心态，想清楚了，让脑袋清醒，调整好思绪，把过去的记忆封存，放在心底，不再去留念，重新出发。
第五个星期：重新振作，开启新生活
女生过了那个难熬的时间差不多就已经想清楚，已经从痛苦中清醒过来了，开始意识到要好好对待自己，爱自己是终身浪漫的开始。开始照常生活，朝三晚五，认真生活，好好面对生活中的人和事。
第六个星期：认识新朋友，开始改变
女生这个时候的自己应该是最美的时候，忘掉了过去，已经坦然的面对，开始认识很多新的朋友，开始忙着和朋友一起玩耍，开始忘却那些伤痛。时间会抹平一切伤口。渐渐的女生会变得更加坚强，已经不再是那个动不动就因为男朋友一句话就难过的小女孩了，新的朋友也会给她带来很多的快乐，不断的有趣的男生就让她开始快乐，开心并且幸福。
第七个星期：继续快乐，变的优秀
对之前的事开始坦然自若，已经想透了。开始去接受其他男孩子对她的好，去接受其他的男孩子的关心和呵护，尝试去走入下一段感情。明白自己的不足，给自己定目标，让自己更加优秀，更加的去努力学习。认真的去思考下一段感情，小心翼翼的去对待。
第3个回答 2019-10-11
第一是暴饮暴食，因为失恋对女人的心灵带来了很大的创伤，很多的女人都会采取身体上的一种摧残，用对身体上的摧残来缓解对心灵创伤的缓解。为了能不给自己失恋徒增烦恼，都会将自己的食欲变大，因为他们不再顾及有一个好的身材，所以会开启暴饮暴食的节奏。不管事以前怎么控制自己的食欲，也不管以前是为了什么控制食欲，既然失恋了，那就好好的大吃一顿。甚至是最开始减肥的目标也随之淡然，通过大量的食物来暂缓当时的痛苦。
第二当然是喝酒，喝酒对于很多人来说都是缓解烦恼的一件事情，女人也不列外。为了能麻痹自己不在去想某个人，都会用酒精来麻痹自己，在酒精的麻痹中，很容易让人处于一种大脑短时间的短路状态，一旦进入喝酒的状态，都会毫无顾忌的豪饮，为的就是不去想过去的美好。更会借助酒醉来喧嚣感情是垃圾，不值得自己去留恋。
第三就是会借人忘人，这也是女人在失恋过后做的最傻的一件事情，都说失恋之后的女人智商为零，这句话说的没有一点问题，虽然说刚失恋会很难忘记过去，但是为了忘记以前的说有，她们都会想通过另外一个人来忘记之前的那个人。随便找一个自己不爱而爱自己的人，在被别人爱的过程中享受着过去的美好，这不是缓解，这只是为了逃避给自己找的一个最好的借口罢了。
第四就是投入到工作中，开启疯狂的工作模式。很多女人认为疯狂的工作会让自己的大脑停止某些方面的运转，对于失恋的痛苦也会起到一定的麻醉作用。当然，这的确是一种奋发图强的好方式，特别是最开始因为感情的原因让自己丢掉或者想做没去做的事情是可以达到一定的成效。但是，很多人都没有考虑到一种问题，那就是这种方式会让自己进入另外一种极端，这种极端会让你不再相信爱情，甚至是厌恶爱情，从而你会错过很多很多的美好良缘。
说真的，失恋对于每个人都会经历，当你所爱的那个人离开之后，你不是应该去想着如何惩罚自己，而是应该考虑自己为何会失恋，那个人他为何会离你而去，你自己所在意的又是什么。既然都走了，何必再去折磨自己，给自己带来不必要的烦恼。走了就走了，不可怕，可怕的是你走不出来的那段阴影。既然留不住，何必再去强求。
人生的道路上不经历几次失恋就不叫完美的人生，不能因为失恋而放弃原有的生活，更不能因为失恋而整日沉沦，消极度日。最好的办法就是多出去走走，不要整天将自己埋藏在过去。找几个朋友一起去唱唱歌，旅旅行，或者是健健身，还要做的就是要想到一点，既然离开的人不属于你，那么他就不是最好的那个，后面的好人还很多，为什么要独自为他伤神
就算是你为他感到伤神，你有想过对方会为你如此吗？或许你在这里为他伤心，他却早已将你忘记而俘获新欢。很多时候不是将自己弄得疲惫不堪，而是应该考虑考虑值不值得。既然都走了，又有什么可以值得自己再去为他伤心掉泪。正所谓：天涯何处无芳草，何必单恋一枝花！
第二当然是喝酒，喝酒对于很多人来说都是缓解烦恼的一件事情，女人也不列外。为了能麻痹自己不在去想某个人，都会用酒精来麻痹自己，在酒精的麻痹中，很容易让人处于一种大脑短时间的短路状态，一旦进入喝酒的状态，都会毫无顾忌的豪饮，为的就是不去想过去的美好。更会借助酒醉来喧嚣感情是垃圾，不值得自己去留恋。
第三就是会借人忘人，这也是女人在失恋过后做的最傻的一件事情，都说失恋之后的女人智商为零，这句话说的没有一点问题，虽然说刚失恋会很难忘记过去，但是为了忘记以前的说有，她们都会想通过另外一个人来忘记之前的那个人。随便找一个自己不爱而爱自己的人，在被别人爱的过程中享受着过去的美好，这不是缓解，这只是为了逃避给自己找的一个最好的借口罢了。
第四就是投入到工作中，开启疯狂的工作模式。很多女人认为疯狂的工作会让自己的大脑停止某些方面的运转，对于失恋的痛苦也会起到一定的麻醉作用。当然，这的确是一种奋发图强的好方式，特别是最开始因为感情的原因让自己丢掉或者想做没去做的事情是可以达到一定的成效。但是，很多人都没有考虑到一种问题，那就是这种方式会让自己进入另外一种极端，这种极端会让你不再相信爱情，甚至是厌恶爱情，从而你会错过很多很多的美好良缘。
说真的，失恋对于每个人都会经历，当你所爱的那个人离开之后，你不是应该去想着如何惩罚自己，而是应该考虑自己为何会失恋，那个人他为何会离你而去，你自己所在意的又是什么。既然都走了，何必再去折磨自己，给自己带来不必要的烦恼。走了就走了，不可怕，可怕的是你走不出来的那段阴影。既然留不住，何必再去强求。
人生的道路上不经历几次失恋就不叫完美的人生，不能因为失恋而放弃原有的生活，更不能因为失恋而整日沉沦，消极度日。最好的办法就是多出去走走，不要整天将自己埋藏在过去。找几个朋友一起去唱唱歌，旅旅行，或者是健健身，还要做的就是要想到一点，既然离开的人不属于你，那么他就不是最好的那个，后面的好人还很多，为什么要独自为他伤神
就算是你为他感到伤神，你有想过对方会为你如此吗？或许你在这里为他伤心，他却早已将你忘记而俘获新欢。很多时候不是将自己弄得疲惫不堪，而是应该考虑考虑值不值得。既然都走了，又有什么可以值得自己再去为他伤心掉泪。正所谓：天涯何处无芳草，何必单恋一枝花！
第4个回答 2019-10-11
女生失恋以后，通常会做以下8件事：1.给他不停的发消息，现在想起就想把手剁了。2.东西吃一半，莫名其妙的哭一场。3.删好友、加好友、取关微博、关注微博、拉黑后再加上就、自己一个人在那嗨、跟神经病一样。4.变漂亮和独立，开始是想让他后悔，后来我发现我能遇到比他更好的。5.哭出第三层眼皮，一个人走完两个人一起走过的路，想找别人转移感情但是又做不到，反复看以前的聊天记录，一度充满负能量，性情大变，这种事情也不想经历第二遍。6.喝过酒撒过泼，失魂落魄压过一整晚的马路，也曾在天台上冻得半死，总之就是一切作死的事情都做了，才知道自己才是最重要的。7.躺床上不吃不睡，两天在暗暗的房间，然后喝水的时候，打开窗帘阳光扑到脸上那一刻，就想好好活着。8.分手后不必抱怨，也不要嚼舌头说前任坏话，你要做的就是让自己更优秀，直到碰见那个更值得你付出的人。