头皮屑比较多的，一定要选择适合自己头皮属性的洗发水，不要选择那种会在头发上过度留香的洗护产品。如果你的头皮屑很严重，莉诗亲温和滋润洗发水，我觉得就是很适合头皮屑的一种洗发水。
因为它不含硅这些刺激的成分，不会刺激头皮，并且这款洗发水里面含有非常天然的表面活性剂，清洁头皮污垢的能力非常强，能够保持头皮还有发丝的清爽和干净。洗完之后摸一摸头发，真的感觉和以前不一样。并且这款洗发水，它是透明的，倒在手上的时候没有粘稠感，只有一种淡淡的香味，跟那种很留香型的洗发产品不一样，但是又很好闻。
因为它的洗发水里面不含有硅和人工表面活性剂，所以说他倒在手面上的时候，会有一种涩涩的感觉，也不容易打出泡，但是洗完头发之后，你就会发现这并不比那些很容易起泡的洗发水清洁能力弱。并且很容易冲洗干净，不会担心因为洗不干净，而出现头皮发痒的问题。这款洗发水可以在减少头皮屑的时候，让你的头发变得不那么毛躁。
其次，如果你想自己去选洗发水的话，那么你一定要选跟发炎有关的洗发水，因为你头皮屑多，一般都跟头皮发炎有关，选择具有消炎效果的洗发水就可以抑制严重的产生，并且最好用香味比较淡的洗发水，洗发水香味浓郁，肯定是加了香精香精，常常会让头皮过敏，产生炎症，从而出现大量的头皮屑，所以不要觉得那种越香的，洗出来的头就越干净。
其次，你在挑选洗发水的时候，看里面的成分，一定要看有没有天然植物成分，这种洗发水洗了头出现过敏的症状会很少，也不会刺激头皮屑的生成，还能保湿头发。
具有头皮屑的症状是要慢慢来改善的，建议开始的时候使用那种温和不刺激，还可以溶解油脂和矿物质残留功能的洗发水，这个你在超市挑选的时候上面其实都有介绍，先要对你的头皮进行一次完整的清洁，然后再使用有水油平衡功能的洗护产品。慢慢的就会解决到你头上头皮屑的问题。且你头皮屑多，头皮很痒的时候，不要用指甲去抓，而用手指腹轻轻的去揉搓，你越去抓反而症状会越严重。