人有七情六欲，开心或者难过，都是我们情感的反馈，这都是正常的，没有必要去纠结。如果人生只有乐没有苦，想必“乐”也便不乐了，总是要有对比，才有知足，才有真切活着的感觉。
人之所以会产生难过的心理，主要是自己内心的需求没有得到满足。比如说自己喜欢的人不喜欢自己，比如说自己付出了全部的努力，却没有一个好结果时，我们就会觉得特别的难过。
也就是说当我们内心有了需求之后，我们就会想要付出努力，想要得到满足。
但是这个世界上并不是所有的事情，只要你努力了就能够有所收获的。所以当我们得不到我们想要的东西时，心里就会觉得特别不平衡，进而产生难过的感觉。其实这是很正常的一种感觉。毕竟生活中的喜怒哀乐，都与我们自身的需求与体验有关系。
如果我们想要做一个乐观积极向上的人，那么首先我们自己内心就要变得强大起来。在面对生活中不如意的事情时，我们要告诉自己不必太过在意，一切都会变好的。
通过开导自己让自己不那么难过，有些时候我们转换一下观念就会发现生活还是特别美好的。
然后就是我们要学会悦纳自己，不管是开心的事还是难过的事，都要去接受它。难过也是我们的基本情绪之一，我们要学会化悲痛为能量，鼓励自己继续前行。
最后就是我们要让自己的能力追的上自己的需求。不管怎么说，我们都要不断的让自己变得更加优秀。
只有这样，当有一天你想要的东西出现在你面前，你才能够抓住。当你的能力能够支撑你的梦想时，你得到自己想要的东西时，你也就不会觉得难过了。
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第1个回答 2020-11-22
有伤心、难过这种情绪才能凸显快乐的重要性，这是需要对比的，让人更加学会珍惜快乐。
第2个回答 2020-11-21
需要对比。因为如果没有伤心、难过的情绪，你怎么会感受到快乐、幸福呢？
第3个回答 2020-11-22
人要有伤心，难过的情绪，这是因为一个人的情绪是不受时间地点所控制的，而是根据他们内心的想法表现出来的，也是我们人们所不能够决定的。
第4个回答 2020-11-21
因为只有这样才能让人们感受到不同的情绪，才能有动力