有些小孩子总是积食，是因为吃得过多过量、吃得不对，导致脾胃受损伤，食物堆积造成的病症。小孩子的消化系统尚未发育完全，脾胃功能没有完备，比如说一个六七个月的孩子，你就不能给他吃红烧肉，就是这个道理。
吃得过于油腻、过于复杂，喂养的方式不对，寒凉食物吃得太多等原因，都可能会造成小孩子积食。
什么是积食？
积食是中医上第一个病症，是小孩子吃多了，损伤的脾胃，食物滞留中焦形成的胃肠道疾病。积食症多多发于婴幼儿，常见症状有腹部胀满、大便干燥或者是酸臭、嗳气酸腐等。如果积食时间久了，会造成小孩子营养不良，会影响生长发育。
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
积食都有哪些表现？
1、没有食欲
积食就是吃到肚子里面的食物没有及时消化，导致食物积压，腐败，这个时候小孩子会造成食欲紊乱或者食欲下降。
2、口气
没有及时消化的食物会酸败，患者就会有口臭或者酸腐的气味。
3、腹胀
腹部胀满、大便干燥或者稀软黏腻，有酸臭气味，或者有奶瓣、不消化的食物等。
4、口舌糜烂、口疮等
患儿常常伴有口角糜烂、口疮等发炎现象，舌苔白腻分布不均匀。
5、影响睡眠
患儿睡眠质量不佳，经常哭闹、有流口水、磨牙、说梦话的症状。
造成积食的原因有哪些？
1、吃得过多，或者过于油腻，非常容易伤害小孩子的脾胃。
2、挑食、偏食，遇到自己喜欢吃的就多吃，遇到自己不喜欢吃的甚至就不吃。
3、寒凉食物吃得过多，造成消化不良，导致积食。
4、零食吃得太多或者太勤，胃肠道没有休息的时间。
小孩子积食，如何处理？
积食会造成营养缺乏，但是要先将体内的垃圾清理出去，然后再想办法补脾，让脾气的运化能力修补上来，再吃东西就会消化得好了。如果脾胃虚弱置之不理，就是一个二型魂环，积食的问题就很难处理了。给宝宝调理积食的是偶，除了健脾，还要提高运化能力。
饭后可以给孩子顺时针揉揉肚子，以促进胃肠道蠕动，帮助消化。增加孩子的运动量，减少积食的发生。平时还要注意规律饮食，不要偏食挑食，更不能饥一顿饱一顿的。饮食搭配合理，多吃容易消化的食物。如果积食严重，就要及时就医，以免延误病情。
孩子为什么会积食呢？积食就是食物在胃肠道内待得时间过久，食物到了胃肠道是靠胃肠道的不断蠕动、向下去不断的推动、消化吸收、排除体外的过程。没能够正常的排除，说明胃肠道的动力出了问题，这就是我们中医常说的脾胃，脾主运化，胃主受纳，脾胃出了问题，很多孩子一吃多点就积食，一吃多点身体就开始出毛病，其实根本原因是因为脾胃的动力太弱了，就是我们所说的脾虚了，脾气虚脾阳不足，吃的多了肚子就会疼，这是脾阳不足的典型特点。
那么为什么会出现脾胃偏弱的状况呢？首先这和孩子的生理特点有关系，小儿脾常不足，小儿由于生长发育的需求，要吃很多的食物，来提供自己的营养，但是，小孩的胃肠道还没有发育成成人这样强壮，功能还不足，消化力还偏弱，所以一边吃得多，一边功能不足就会导致脾常不足。
积食的第二个原因其实就是过度的喂养，家长们的心情可以理解，总想着让孩子多吃一点，长得壮壮的身体好好的，可是吃的再多，会影响脾胃的正常功能，给脾胃造成负担，胃不干活了你吃再好的东西又能怎么样，它吸收不了，反而把脾胃伤到了
小贴士
1. 消积食、调脾胃是中医针对小儿积食的常用方法。一般会用具有清热解毒、消滞和胃的（万年青）健儿清解液来改善小孩因积食上火而导致的咳嗽咽痛、食欲不振、脘腹胀痛的情况。
2. 少吃点。孩子很多疾病都是吃出来的。尤其是积食这种疾病，多是由于家长喂养不当导致的。因为，除了要让孩子少吃一些杂七杂八的食物外，还需要合理的供给食物，给予孩子充分的营养。