脚心胀痛是什么原因

如题所述

考虑您是局部软组织肌肉劳损导致一系列症状,需要积极治疗。建议您注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累受凉熬夜情绪激动,保持好的心态,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴,配合口服扶他林治疗调理。

脚心疼治疗方法

1、减轻疼痛

休息或进行物理治疗可以改善疼痛,包括超短波以及电疗等。站得久了或者是运动之后引起的疼痛,可以在逐步进行冰敷,10分钟到15分钟左右。

2、药物治疗

落实情况较为严重,可采用消炎、镇痛、活血化瘀等中药进行治疗。像膏药这种方式可以贴在自己的脚步,慢慢的刺激神经末梢扩张血管,这样可以导致血液循环更加的畅通,可以让脚部达到消肿镇痛的作用。如今反应不错的就是根骨消痛贴等像这种东西十分经济也比较安全,可以快速解除疼痛。

3、使用护垫

可以适当的采用护垫,在下肢负重时这样可以有效降低脚底筋膜引起的拉力,减少反复拉伤对脚底的伤害。

4、做伸展运动

平时可多做伸展运动,这样可以大大改善足底筋膜炎。

温馨提醒:脚底养生窍门

每晚临睡前可以用拳头敲击脚底,这样可以缓解一天疲劳。通过敲击可以给脚底适当刺激,直接促进了全身的血液循环,可以让身体迅速恢复精力。正常敲击方式是以脚心为主要,有节奏地向脚的4周进行扩散,这样可以缓解疼痛感。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-28
脚心胀痛的原因是,出现这种情况一般都是因为走路多或者扁平足引起的,不太可能使全身性疾病导致的。在平常生活中,如果有长期走路的患者出现脚心酸痛,有可能是劳累过度了。同时足部骨间肌虚弱、跖骨头横韧带等软组织因为长期过度牵拉摩擦而造成慢性损伤,也会引起足底板或者脚心痛。
复禾健康
脚心疼痛是什么原因
问题描述:脚心一直隐隐作痛,走路时间长了痛的会更厉害,脚心疼痛是什么原因引起的?
脚心疼最常见的原因就是脚底筋膜炎,如果经常不运动的人突然加大了运动量,很容易出现这种疾病。另外,风寒入体,过度疲劳,睡眠的时候受到寒风刺激等,也会导致足底筋膜炎急性发作,会让人有脚心疼痛的症状出现,如果能坚持用热水泡脚可以缓解脚心疼的症状。
脚心疼痛的原因很多,最常见的原因就是脚底筋膜炎。长时间走路,过度疲劳会导致这种疾病出现。经常不运动的人短时间内进行了剧烈的运动,也容易导致筋膜炎的出现。如果没有做好保暖工作,尤其是在睡觉时让寒邪侵入脚底,也会引起筋膜炎的出现。此时要注意多休息,并且用热水泡脚,进行足底按摩等,可以缓解症状。
第2个回答  2020-09-28
临床中引起脚底胀痛的原因考虑两方面,第一方面是由于脚部自身的病变,比如说存在有跖筋膜炎、跟骨骨刺、脂肪垫炎,就有可能会引起脚底出现胀痛,对于这样的病人,需要减少运动量,局部进行烫洗,可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,2次/天,每次半小时以上效果会更加明显。第二方面是由于脊髓神经根有明显受压的情况,就会引起出现脚底胀痛,比如腰椎的问题,大脑的问题,存在有脑出血、脑梗塞或者是脑瘤,存在有腰椎间突出、腰椎滑脱或者腰椎管狭窄症,就会引起病人出现脚底胀痛的情况,必要时需要积极的进行腰椎或者是颅脑CT、磁共振检查。
首先要明确有没有局部的化脓性感染,化脓性感染会引起局部的脓液形成,从而会导致局部红肿热痛的表现,导致局部的胀痛。需要积极的选择敏感的抗生素抗感染治疗,必要时进行手术切开引流。
脚底的胀痛也有可能是长时间的站立行走所导致的这,种情况就会引起脚底的软组织血液回流加快,也会形成局部的无菌性的炎症,刺激周围的神经导致局部的脚底胀痛。
脚底胀痛也有可能是腰椎间盘突出症导致的,椎间盘突出之后会引起神经根的压迫,神经根异常放电就会产生脚底感觉异常,有很多的患者就会出现胀痛。
第3个回答  2020-09-28
导致脚心胀痛的原因。
大量喝啤酒、吃海鲜及动物内脏等引起尿酸增高,部分患者既往有痛风发作史。
不正确的走路姿势,导致走路摩擦挤压脚底。
长期穿不合脚的鞋子如过硬、过小,高跟鞋等也会导致足底疼痛。
习惯于久站、走路过多过久等,都可能导致该症状的发生。
不控制饮食,导致体重过高。
尽量穿宽松舒适的鞋,减少久站久走。
如为痛风患者,应注意饮食,减少嘌呤摄入,不要喝啤酒、食用动物内脏等,遵医嘱服药。
术后患者应注意听从医生安排,进行功能锻炼。
如体重过高,应适度减重,以促进恢复。
如为糖尿病患者,应注意监测血糖。

足底疼痛可以包括全脚掌的疼痛,也可以是足底一部分区域感到疼痛,可能引发的疾病包括拇外翻、平足症、足底筋膜炎、骨刺、痛风、足部畸形、足部骨折、足底软组织萎缩、某些占位性病变等。
另外,长时间穿高跟鞋、不正确的走路姿势、走路过久过长等,均可能导致足底疼痛,轻者休息后可缓解症状,重者需要药物、支具或手术等治疗。
类型
根据发病部位的不同可分为:
前足疼痛;
中足疼痛;
后足疼痛。
发生机制
可能引起足底疼痛的机制有很多,如外伤或剧烈活动引起的足部骨折或软组织挫伤、肌肉酸痛等,或者是骨骼畸形造成的足底压力分布异常,也可能是肌腱局部劳损、炎症、神经受到压迫、内分泌因素,也可能是鞋子不舒适或不良的生活习惯导致的足部软组织、骨质的破坏。
第4个回答  2020-09-28
脚心胀痛是怎么引起的

1、跖腱膜劳损,由于偶然持续的长时间行走,或者反复过度负重等导致,出现脚心胀痛的现象。

2、外伤,脚心部位出现外伤,从而出现疼痛,影响行走。

3、Morton 综合征,属于先天性的第一跖骨节障碍,也会有脚心胀痛的表现。

4、神经病理性疼痛,主要表现为闪电麻木样针刺样疼痛,会比较痛苦。

5、其他原因引起,比如椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等疾病,由于远端神经极易受到压迫,导致出现脚底发热或脚心疼痛的情况。

脚心胀痛怎么办

1、若是脚心胀痛不适,可以穿宽松柔软的鞋子,这时不要多走动,停止运动锻炼,可以适当热敷和按摩,用热水泡脚,有利于改善脚心胀痛的症状。

2、若是不能缓解,可以正规医院就诊,完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图以及心脏彩超等相关检查,根据检查发现的疾病,在医生指导进行规范治疗。

3、若是疼痛较为明显,可以服用止痛化瘀的药物,必要时使用抗生素类药物进行治疗。