1、找到原因，看是因为原生家庭问题、性格问题还是对自己缺乏自信的问题，只有找到原因才能从根本上解决问题。
2、不让退让，一味的退让并不能换得想要的生活和状态，要去有理有据的沟通，如果努力多次还是无法改变现状或者看不到生活的希望，也可以果断放手。
对于这个问题，从我个人的的经验以及身边朋友的经验来讲：一个人控制欲太强，很大程度上是因为没有安全感——对他自己不自信，对“你对他的爱”也不确定。
现代人的相处模式，无论是朋友还是恋人，其实没有太大区别。现在的年轻人也不太喜欢一直把“我爱你、我在意你”挂在嘴边，他们觉得对方明白。
但事实上，很多人并不知道，或者说在日常的琐事中，知道也变成了不知道。
如果你遇到了这样的男朋友，要明确且认真地告诉他：你很爱他，心里有他，不是因为觉得他帅，也不是因为觉得他对自己好，是所有的原因综合在一起的结果，因为他是他，所以你爱他。
要让他知道他是独一无二的，并不是说有另一个比他帅的人就会把他比下去了，这只是维度之一，但人是立体的，你爱的是立体的他，是“既爱他的优点，也可以包容他的缺点”的那种爱。
要让他明白，他值得被爱。帮他建立自信，这一点很重要。
其实无论男女，都可能会有这样的问题，担心自己不够好，担心对方喜欢自己只是因为XXX，如果遇到了另一个更加XXX的人，就会转而喜欢另一个人了（XXX代表任何特质，因人而异）。
真的不应该这样想。
每个人都有优点和缺点，如果一个人只爱你的优点，却不能包容你的缺点，那不是你的问题，是因为对方不爱你或不够爱你。归根结底，是你们不适合。
很多人会讲“不被爱，不就是我的问题吗？”
这个想法很幼稚噢。
感情是两厢情愿的事情，不被爱就是不适合，不适合就放下，永远不要过分地怀疑自己。有则改之无则加勉，但永远不要妄自菲薄，无论在感情里还是生活中，都是如此。
只要你是真心爱人的人，就值得被爱，即使那个人还没到来，但你值得。
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