抑郁症是扰乱人生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响人的全身,影响人的思维、情绪、行为和自我感知方式,亦能在很多方面改变人。
例如:对他人的观感,对工作环境或社会环境的感觉,甚至是一些诸如人的外表、房子、衣服等。
人与人各有不同,从而抑郁症症状也因人而异:
1、情绪低落、对平时喜欢的事提不起兴趣
几乎每一天都情绪抑郁,抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。
然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。
在日常活动中缺乏兴趣,缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。
他们可能不得不强迫自己完成该做的事情,甚至对一桩小事情也认为是一种负担。
很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的,尽管他们无睡眠问题,但他们还总是感到疲劳。
2、胸闷、心慌
抑郁症患者可能常常感到胸闷、心慌,去医院检查也常常查不出原因。
3、胃口改变
抑郁症可导致胃口增加或减少,所以,抑郁症患者的体重可能增加或降低。
4、失眠、早醒睡眠有问题
许多抑郁症患者经常失眠,常表现为人睡困难、浅眠多梦、易惊醒。
以及早醒,如凌晨2~3点便醒来,再难人睡。早醒往往是抑郁症患者的特征性症状之一。
5、疲乏并出现心理问题
抑郁症患者经常坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。
焦虑会造成缺乏耐心和愤怒,并且即使是低度的压力,也使人难以承受。疲乏或者浑身无力。产生负罪感、无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己、周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。
很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。
抑郁症会导致患者对他人产生依赖,亦会导致不修边幅和不讲个人卫生。
6、注意力不集中、记忆力下降难以集中精力和正常思维
抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。
患者的工作和日常生活变得没有效率,出现挫折感和厌恶感。
7、头痛、背痛、躯体疼痛
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适。
8、自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦和困惑而产生死亡的念头和行为。
如果你有伤害自己或者他人的念头,请马上找精神心理专科医生就诊。
如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上,症状严重到干扰日常活动或有自杀念头,那么请去看精神专科医生,以便做出正确的诊断。
所以,要牢记:这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉中不能自拔。
相反,你应去看医生,谨遵医嘱,以使你早日回归正常生活。
以上就是关于青少年抑郁及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。