饮食减肥法？

Question

如题所述

Answer 1

科学的饮食习惯可以帮助我们减肥的。
首先，戒糖、零食、口味重、辛辣油腻的食物
其次，早上吃好、中午吃饱（七分）、晚上吃少（蔬菜）晚上少吃一些碳水化物；少食油炸、热量高的食物；
最后，饮食也要搭配适量运动。

Answer 2

减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！

Answer 3

告诉你们一个减肥的秘密，一般越便宜的食物越容易发胖，新鲜的蔬菜和肉类不便宜，但是更利于减脂。

Answer 4

Answer 5

懒人减肥法