情绪稳定的人都有这些特征

Question

如题所述

Answer 1

情绪稳定的人都有这些特征

1、面对情绪，可以自己消化，或者释放、缓解，不会让自己的情绪影响他人。

2、遇到问题首先思考如何解决，而不是一味地抱怨，推卸责任。

3、能顺畅的表达自己的情绪，高兴或者是不高兴，都能平和的表现，而不是大吼大叫。

4、不拧巴，不会明明想要嘴上说的却是不要，沟通成本低。

5、目标感强，做事有规划，知道自己要什么，很少迷茫。

6、容易满足，对别人没有过高的期待，也没有很大的欲望，不追求完美。

7、有自己的爱好，生活中可以在喜欢的事情让投入自己。

8、着眼于当下，不沉浸过去，不害怕未来。

9、专注自己，不攀比，不自我贬低，保持平常心。

10、正能量，不让负面情绪重的人影响自己。