蜂蜜的功效与作用大抵相同，蜂蜜中含有丰富的营养物质，非常适合日常食用帮助滋补调理，改善身体状况，蜂蜜中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助调节胃酸水平，调理胃肠道的运作，其大量的酶类物质则可以刺激大脑皮层，舒缓精神压力，改善睡眠质量。
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第1个回答 2019-07-23
1、减缓衰老，延年益寿
上世纪就有相关人士证实了百岁老人有大部分是跟长期吃土蜂蜜的人，它们的长寿跟蜂蜜有很大的关系，土蜂蜜中所含的成分就是人体容易吸收的糖类，而且吸收速度和效果都是非常的好，人体很容易消化这种物质，所以不会给消化系统带来很多的负担，对于中老年人的消化系统来说是一种特别有益的食物，不仅如此，土蜂蜜还能修复受伤的细胞，增加细胞的生成，可以成为老年人的牛奶。
2、具有天然的抗菌作用
有相关数据表明有一坛蜂蜜被封了3300多年但是没有一点变质的现象，如今还能食用，这就说明了土蜂蜜超强的抗菌作用和抗腐蚀作用，土蜂蜜对大肠杆菌和流感杆菌等15种病菌都有抵抗作用，所以如果人体经常服用土蜂蜜是能够预防许多的疾病的，真的是一味黄金疫苗，长期患病的朋友值得一试哦！
3、调节改善神经系统，促进睡眠
许多中医认为土蜂蜜具有改善睡眠的作用，体验实验表明，睡前服用蜂蜜的人其睡眠时间是没有服用蜂蜜的人的4倍，这是一个多么恐怖的数字啊，所以如果给失眠患者服用土蜂蜜的话是可以很好的改善睡眠状况的，这样的疗效是任何药物都不能达到的，土蜂蜜中含有的糖类和微量元素能够滋补神经，同时提高人的血液中的含氧量，常服用蜂蜜能够增加食欲，促进睡眠，提高人的记忆力。本回答被网友采纳
上世纪就有相关人士证实了百岁老人有大部分是跟长期吃土蜂蜜的人，它们的长寿跟蜂蜜有很大的关系，土蜂蜜中所含的成分就是人体容易吸收的糖类，而且吸收速度和效果都是非常的好，人体很容易消化这种物质，所以不会给消化系统带来很多的负担，对于中老年人的消化系统来说是一种特别有益的食物，不仅如此，土蜂蜜还能修复受伤的细胞，增加细胞的生成，可以成为老年人的牛奶。
2、具有天然的抗菌作用
有相关数据表明有一坛蜂蜜被封了3300多年但是没有一点变质的现象，如今还能食用，这就说明了土蜂蜜超强的抗菌作用和抗腐蚀作用，土蜂蜜对大肠杆菌和流感杆菌等15种病菌都有抵抗作用，所以如果人体经常服用土蜂蜜是能够预防许多的疾病的，真的是一味黄金疫苗，长期患病的朋友值得一试哦！
3、调节改善神经系统，促进睡眠
许多中医认为土蜂蜜具有改善睡眠的作用，体验实验表明，睡前服用蜂蜜的人其睡眠时间是没有服用蜂蜜的人的4倍，这是一个多么恐怖的数字啊，所以如果给失眠患者服用土蜂蜜的话是可以很好的改善睡眠状况的，这样的疗效是任何药物都不能达到的，土蜂蜜中含有的糖类和微量元素能够滋补神经，同时提高人的血液中的含氧量，常服用蜂蜜能够增加食欲，促进睡眠，提高人的记忆力。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-09-27
蜂蜜有什么功效和作用？
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