具体如下：
1、要按照说明书安装腕带，同时检测电池是否有电，如果手环电池没有电，要用小米手环专用的充电器，进行充电；
2、在手机自带的浏览器中搜素“小米运动”，找到"小米运动APP"，下载并安装，最好用手机本身自带的“应用市场”或者“应用宝”，里面可以直接下载对应的APP,非常方便和快捷。
3、安装完成后，如果以前没有注册过小米账号，那么需要注册一个账号，用手机号注册完成后登录，然后打开手机的蓝牙功能，此时手机蓝牙会寻找小米手环,当两者配对成功后，小米手环的数据就可以同步到手机APP上；
4、要想实现小米手环监测睡眠，晚上睡觉时必须配戴小米手环，第二天就可以查看昨天晚上的睡眠情况。
注意：
使用小米手环之前，我们首先要下载小米手环APP；软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环。
这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环）；绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。
扩展资料
使用事项：
1、第一次使用时，确保手环有充足的电量，之后将手环配戴并固定在手腕上；
2、小米手环2配套App为【小米运动】，各位可以在自己的手机上自动安装并运行；
3、小米手环2需要登录账号。各位可以输入手机号码并注册小米账号，正常登陆之后即可对小米手环App进行操作。
4、一般系统都会提醒进行固件升级（升级时注意手环与搜集距离不要太远）。
5、小米手环2的防尘防水级别达到了IP67，配戴这进行运动甚至洗澡都不会有任何问题。不过它并不能应付长进间的浸泡和水下压强，因此不建议用户游泳时配戴。
小米手环2延续了可更换腕带设计，而且全新的腕带具有牢固的内衬设计，能够在最大程度上避免米粒的丢失。
参考资料：百度百科－小米手环2
搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用。
绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用。
具体使用方法如下：
1、手环可以与手机通过低功耗蓝牙实时连接，无需点击同步。
2、智能手环的核心基础功能是计步、睡眠监测、震动闹钟和消息提醒4大项。
3、手环的显示内容可以自行选择。
4、小米手环2的显示的步数和睡眠内容。
扩展资料
小米手环2支持运动计步、屏幕解锁、振动闹钟和免密支付等功能，价格会略高于第一代小米手环产品。
直接登录小米账号，进入手环的绑定页面里，开始搜索手环，蓝牙搜索需要时间，需耐心等待片刻。
出现“请点击手环”的提示后，在手环上点击触摸按键，绑定完成会出现√,这样手环就绑定完成了。
参考资料：百度百科--小米手环2
本回答被网友采纳小米手环2的使用方法：在使用小米手环之前，我们首先要下载小米手环APP；软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环）；绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。
具体如下：
1、手环可以与手机通过低功耗蓝牙（BLE）实时连接，无需点击同步，有效距离内即自动同步，可直接在APP上观看相应数据。所以只要在蓝牙功能的有效范围内，手环都可以自行感应使用。
2、智能手环的核心基础功能是计步、睡眠监测、震动闹钟和消息提醒4大项。
3、手环的显示内容可以自行选择，除了时间外，点击按钮可以在“步数、里程、心率、剩余电量”之间切换。
4、小米手环2的显示的步数和睡眠内容。
首先在手机上下载安装小米运动APP
然后开启蓝牙
在小米运动APP中添加小米手环2
等待连接完成
连接完成后就可以开始使用小米手环2了
拓展资料
小米手环2采用全新设计的外观，在正面一体黑色面板下嵌入OLED显示屏，可直观地显示时间、步数、距离、卡路里、心率、电量等多种数据信息，所有数据的显示均贴心采用横屏模式，无需打开手机APP即可查看，为用户提供了方便。
该手环在2017年荣获德国iF工业设计大奖。