通过锻炼能彻底矫正脊柱侧弯吗

Question

如题所述

Answer 1

首先说运动是对矫正脊柱侧弯有一定效果的，但是需要注意的是怎么运动，这里说的运动矫正是正规专业的运动矫正，需要专业的人辅助，自己做运动矫正的话方式方法不能很准确，容易造成二次伤害的

Answer 2

国际上公认脊柱侧弯的治疗方法有两种。第一种就是保守治疗，也是对于轻度的脊柱侧弯采取的支具治疗。如果是比较严重的脊柱侧弯只能手术治疗。而自我矫正法是在保守治疗里面，就是平时生活中多锻炼，比如形体训练、游泳、跑步、打球为主。
下面链接有个较为好的矫正训练法供参考
https://m.baidu.com/ssid=241ccdc3cdc3cdc3cdc3b6fab6e4b3a42b61/from=1012852s/s?word=%E7%9F%AB%E6%AD%A3%E8%84%8A%E6%9F%B1%E4%BE%A7%E5%BC%AF&sa=tb&ts=8812694&t_kt=0&ie=utf-8&rsv_t=9ab7sUhKy8Sbbm%252FyD3XbVw8ijBWzzQI6O3EKmJSupoGfqj9PsWZzC%252BpmR%252F255S8&rsv_pq=9699371907224182046&ss=110&tj=1&t_it=1&rqlang=zh&rsv_sug4=13982&inputT=12925&oq=p2p%E6%8E%92%E5%90%8D