益鸟和益虫的种类繁多，对人类的生活和生态环境有着重要的积极影响。
一、益鸟种类
1. 燕子类： 如家燕、金丝燕等，捕食飞虫，有助于控制害虫数量。
2. 啄木鸟： 主要以昆虫为食，有助于保护林木。
3. 杜鹃： 以松毛虫等林木害虫为食，有利于森林保护。
二、益虫种类
1. 蜜蜂： 有的种类能产生蜂蜜，同时有的蜜蜂种类能捕食害虫。
2. 蜻蜓： 捕食蚊子的幼虫及其他小飞虫，对控制害虫数量有重要作用。
3. 螳螂： 以其他昆虫为食，包括害虫，对农作物保护有益。
三、详细解释
益鸟主要是指那些对环境和人类有益处的鸟类。它们多以昆虫、害虫为食，从而帮助控制害虫的数量，保护生态平衡。例如，燕子在空中捕食飞虫，不仅满足了自身的食物需求，还帮助减少了农作物和林木上的害虫数量。此外，一些益鸟还能传播种子，帮助植物繁殖。
益虫则是指那些对人类生产生活有益的昆虫。有些昆虫，如蜜蜂，不仅产生蜂蜜供人类食用，而且有的种类还能捕食害虫，间接保护农作物。蜻蜓是水域生态系统中的重要角色，它们捕食蚊子的幼虫及其他小飞虫，有助于控制疾病的传播。螳螂则以其他昆虫为食，包括害虫，对农作物和林木的保护起到重要作用。
综上所述，益鸟和益虫在生态系统中扮演着重要的角色，它们通过食物链的相互作用，帮助维持生态平衡，保护人类的生活环境。因此，我们应该保护和利用这些生物资源，共同维护我们美好的家园。