11问答网
所有问题
干红枣减肥一天吃几个
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-07-05
一般情况下干红枣减肥一天吃3—5个就足够了。红枣虽然营养价值丰富,但是含糖量比较高,所以如果担心长胖的话最好不要多吃。一天可以大枣吃个3~5颗,小枣吃个5~7颗,不宜过多。适当的吃红枣对减肥并没有阻碍作用,红枣是营养丰富的食物,中医上红枣性温,能够益气也能够补血。还有健脾和胃的效果。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/FM8v42FvMF4M44qF874.html
相似回答
减肥
期间可以
吃红枣
吗?晚上吃红枣会胖吗
答:
在减肥期间每天少量吃几颗红枣不会影响减肥,但最好不要在晚上吃,因为晚上身体代谢相对较慢,糖分长期留在体内就会引起发胖的问题。在减肥期间,每天可以适量吃
3-5颗
小枣、或者1-2颗大枣,这样不会对减肥有影响,还能很好地调理身体。在减肥期间身体每天都会消耗一定的能量,只要我们每天摄入的能量能被...
大家正在搜
100大卡的红枣能吃几颗
减肥期间可以吃几颗干红枣吗
10个红枣的热量相当于
夏天可以吃红枣吗一天吃几个
一天吃几颗红枣不会胖
一天吃红枣的最佳时间
每天七颗枣坚持一年
每天吃10颗红枣一个月后
一日三枣的正确吃法