什么是情感钝化？

Question

如题所述

Answer 1

情感钝化是指一个人的情感反应变得迟钝或缓慢，和之前的情感对比，不像以前那样敏感和强烈。

                                   

这可能是由于长期的压力、创伤、焦虑，抑郁等心理原因造成的。

                                   

情感钝化会导致人们难以感受到快乐、悲伤、爱等情感，从而影响他们的社交生活和心理健康。

治疗情感钝化的方法包括心理治疗、药物治疗和自我照顾等。有时情感钝化是暂时性的，经过自己的情绪调整，一定会好起来的。

                                   

Answer 2

第一个层面是情感钝化的含义。情感钝化，英文叫做 emotional numbness，指的是一种情绪麻木的状态。对于那些没有经历过这种状态的人来说，往往很难想象它是什么样的感觉。

情感钝化的人会把这种状态描述为是一一感觉空虚或者泪丧，也有人认为那种感觉好像是一一自己不真的在意别人的情绪，也确信别人不在意自己是否真的快乐或幸福，就像孤岛一样。 

第二个层面是在心理咨询领域看到的情感钝化表现。心理学家大多将情感钟化作为一个现象/症状进行研究，尤其在那些得了焦虑症，创伤后应激综合症，抑郁症等心理或情绪疾病的人身上，看到情感钟化/情绪麻木/情感隔离的普遍和高频存在。