脑动脉硬化生活上需要注意什么

如题所述

脑动脉硬化患者在日常生活中要注意以下事项:
1、心理方面,保持平常心态,情绪不要激动,注意劳逸结合、生活规律、不熬夜,进行适当的体育锻炼;
2、饮食方面,低盐、低脂饮食,尽量多吃蔬菜、水果,避免食用高钠、高盐、高糖、高油的食物;
3、控制体重、戒烟、戒酒;
患者一旦出现不适症状,应及时到医院就诊,让医生评估是否存在高血压、糖尿病、血脂异常、高尿酸等疾病,并在发病前进行预防,这样可以减慢动脉硬化的进展,延缓病人的寿命。
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