眼睛干涩的主要原因包括环境因素、眼部因素以及生活习惯等。
一、环境因素
眼睛干涩与环境湿度和空气质量密切相关。长时间处于空调房或干燥的环境中，空气中的水分含量较低，容易导致眼部表面水分蒸发，从而引起眼睛干涩。此外，暴露于烟尘、化学物质等污染环境中也可能刺激眼睛，造成干涩不适。
二、眼部因素
眼睛自身的条件也会影响干涩程度。例如，泪液分泌不足或泪液成分改变，可能导致润滑眼睛的功能下降。某些眼部疾病如角膜炎、结膜炎等炎症，也可能引起眼睛干涩。此外，随着年龄的增长，人体的泪液分泌功能逐渐减弱，老年人更容易出现眼睛干涩的情况。
三、生活习惯
生活习惯也是导致眼睛干涩的重要原因之一。长时间盯着电脑、手机等电子设备屏幕，眨眼的次数减少，导致泪液分泌不足，从而引起眼睛干涩。此外，不良用眼习惯如长时间佩戴隐形眼镜、使用刺激性眼部化妆品等也可能导致眼睛干涩。
四、其他原因
除了上述因素外，一些全身性疾病如糖尿病、甲状腺疾病等也可能引起眼睛干涩。此外，某些药物如抗过敏药、降压药等也可能导致泪液分泌减少，引起眼睛干涩。
总的来说，眼睛干涩可能是由多种因素引起的。为了缓解眼睛干涩，需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，保持环境湿度，避免接触污染物和刺激性物质。如有需要，应及时就医寻求专业的眼科医生建议和治疗。