去拉萨旅行，首先需要做好充分的准备，因为那里的特殊地理环境和气候条件对旅游装备提出了较高的要求。以下是您可能需要准备的旅游装备和物品：
高原防护装备：
防晒霜：紫外线强烈，建议选择SPF30以上、PA+++的防晒霜。
墨镜：保护眼睛不受紫外线伤害。
防晒帽：宽边帽能够为面部提供阴影，减少紫外线照射。
抗UVA/UVB的长袖衣物：保护皮肤免受紫外线伤害。
防寒保暖装备：
保暖内衣：如羊毛或者保暖性能良好的合成材料内衣。
冲锋衣裤：适合多变天气，防风防水同时透气。
羽绒服或厚外套：根据旅行的季节选择合适的保暖外套。
毛帽、手套和围巾：保护头部、手部和颈部不受寒冷侵袭。
舒适的徒步装备：
高帮徒步鞋：选择一双防滑、耐磨、支撑性好的徒步鞋。
登山杖：减轻膝盖压力，提高行走稳定性。
快干袜子：保持脚部干燥，减少摩擦。
高原反应预防：
高原药物：如红景天、高原安等，用于预防和缓解高原反应。
氧气罐：用于缓解高原缺氧症状。
日常用品：
护肤品：保湿霜、唇膏等，防止皮肤干燥。
个人卫生用品：牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等。
快干毛巾：轻便易携带，快速吸水干燥。
通讯和导航设备：
手机和充电器：保持通讯畅通。
GPS或地图：在偏远地区导航使用。
摄影装备：
相机和备用电池：记录旅途中的美好时刻。
存储卡：足够的存储空间以便拍摄照片和视频。
食品和水：
能量棒、巧克力、坚果等高能量小食。
保温水壶：随时补充热水，保持体温和水分。
其他装备：
背包：选择一款容量适中、背负系统舒适的背包。
防潮垫：休息时隔离地面湿气。
睡袋：如果计划露营，需要带上适合当地气候的睡袋。
最后，建议您在出发前进行身体检查，确保身体状况适合高原旅行。同时，了解当地的文化习俗和法律法规，尊重当地的宗教信仰和传统习惯。此外，由于拉萨地处高原，气候变化无常，建议您关注当地天气预报，适时调整行程和装备。
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