冬季喝什么茶最好

如题所述

冬季喝什么茶最好,下面推荐几款适合冬季的养生茶。


冬季推荐喝柠檬红茶、玫瑰蜂蜜茶、桂圆洋参茶、洋参麦冬茶等。


1.柠檬红茶:具有生津止渴、暖脾温胃、利尿祛痰的功效,多适用于冬季风寒侵袭引发的咳嗽痰多、食欲不振、胃部冷痛、咽干咽痛等症。


2.玫瑰蜂蜜茶:具有调理气血、养脾和胃的功效,多适用于冬季气血不调、脾胃虚寒引发的食欲不佳、胃脘冷痛、疲倦少神等症。


3.桂圆洋参茶:具有益气养阴、补血养血的功效,适用于失眠、心悸、气短、健忘等症。可用于久病或手术后的过度虚弱等症。


4.洋参麦冬茶:具有益气养阴、健脾开胃的功效,多适用于气阴不足、身体虚弱引发的精神不振、气短懒言、疲劳乏力、久咳少痰等症。


冬季气温降低,万物收藏,此时寒气凝滞收引,人体气机血运不畅,容易诱发旧疾,或使病情加重。此外,人体阳气收藏,气血趋向于里,水湿不易从体表宣泄于外,大多需经肾、膀胱来气化宣泄,少部分则变为津液散布周身。由于大部分水湿化为水,下注膀胱成为尿液,无形加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病,所以,冬季养生以保养肾脏为重。

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