羊奶的功效与作用

Question

如题所述

Answer 1

1. 功效
（1）补钙：羊奶中的钙和磷含量丰富，有助于促进骨骼对钙质的吸收和储存，预防佝偻病、生长发育迟缓和骨质疏松。
（2）辅助降血压：饮用羊奶能增加体内白蛋白和血清蛋白含量，改善心肌营养，软化血管，有助于防止动脉硬化和高血压。
（3）肾脏保健：羊奶有助于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣和阳痿等症状。
（4）促进宝宝睡眠：睡前饮用羊奶粉可帮助宝宝获得更好的睡眠质量，促进健康成长。
（5）改善过敏体质：羊奶中低含量的αs1-酪蛋白使其不易引起过敏，适合牛奶过敏的宝宝食用。
（6）易消化吸收：羊奶粉分子结构小，易于消化吸收，不添加麦芽糊精、蔗糖、香精的配方减轻宝宝牙齿和肾脏负担，避免过度体重增加。
2. 禁忌
（1）不宜空腹饮用，避免高温蒸煮，不宜隔餐食用。
（2）羊奶不宜长时间高温蒸煮，否则营养会沉淀，影响其营养价值。
（3）肠胃功能不佳者，应暂停饮用羊奶，以免造成腹泻。
（4）煮羊奶时不宜加糖，以免糖与羊奶在高温下结合生成不利于吸收的物质。
（5）不宜隔餐饮用羊奶，防止细菌滋生，尤其在夏季。
（6）不宜长时间存放在保温瓶中，以免细菌繁殖，引发不适。