人会突然处于一种无意识状态，而自残么

Question

我是一名大四的男学生 初三就得了强迫症。这两年一直很关注自己长相，挺自恋的，有的时候自己都感觉有点过了。总是怕面容被毁 眼睛什么的出现问题。神经质似的。前天晚上跟人宿舍玩游戏 玩的时候感觉自己眼睛疼了一下还是有什么飞虫小赃物碰了一下 就很紧张的的去厕所用自来水洗眼睛 然后又回宿舍了 玩完游戏想想感觉完全没有必要 但是具体洗眼睛那会儿的过程一下子就没印象了 中间才隔了2小时 我最近老怕自己会在无意识状态下自残 因为这几年思想负担重 思绪乱 情绪不稳定 好怕自己会毁自己脸啊 。但是中间没有感觉到不舒服疼痛感 也没有什么受伤的疤痕 后来照镜子总感觉没以前帅了 唉 现在很忧郁 我这到底是怎么了 哪位专家能帮帮我？万分感谢 ，我是属于偏比较内向的那类男生

Answer 1

嗯，会哦。不过我觉得挺正常的啊，男生越长越大肯定会很在乎自己的外貌啊！我查了一些资料，你看看吧。
原因：
1、发展异化 每个人都存在着创造毁灭欲，GOPLA在解释自残行为的时候是通过发展需求这层面的。 发展受阻的结果就是另类改变。这是通过毁灭来实现精神能量的释放。
2、断绝期望 很多人都存在期望过高的现象。他们往往会比其他人感受到更多的挫折。 对于一些他们已经失去信心（可以说绝望）的事情，由于他们存在较好基础，不可避免还是有一些欲求或期望出现，自残往往也为了斩断这些来源。
3、焦虑转嫁 焦虑、紧张、不安、痛苦等得不到化解。自残是一种压力转移的方式。自残是一种不良的发泄方式。一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。
4、策略 为了获取其他东西。比如敲诈、获取保险赔付等。 另一个明显做法就是为了逃避惩罚而进行的逃避性自残。罪犯往往可能自残。特别是小偷，往往这已经成为惯偷早就计划好的行业脱逃手段，甚至团伙规则。在帮派中，为逃避惩罚而自残的现象也比较明显。 逃避性自残也体现为为某些不作为或不成功找借口等。 舍车保帅，以自残换取生命也是一种策略。 5、兴奋点短路 自虐的快感。一些人会从痛苦中感到放松、刺激或兴奋。他们会习惯性地自虐。自虐中对肉体的伤害就是自残。 其他痛苦的减轻，如毒瘾发作等。
6、自杀未遂 本意自杀，自杀未遂的肢体伤害现象被认为自残。
7、冲动 冲动时的极端想法也能导致自残。比如赌气，发誓，酒后无法控制自己等。
8、外界压力 许多外界压力会促成自残。这时，自残是被迫的，自残者并不愿意自残。伤害与否取决于外部意志。比如以肢体伤害为标的的赌博的履约等。再如被恶势力强迫自残等。校园暴力中自残现象也不少见。
9、无知 一些孩子并不知道自残的危害，有些是在不良的风气中受到误导。比如纹身，看起来是在追求“酷”。他们都是在轻率决定后才出现后悔。10、心理因素
看了这些，懂些了吗？

Answer 2

我们教授靠苏我们一个非正规的方法，你可以参考下，厌恶疗法：手上套个皮筋，一有洗手等想法或行为时，就用皮筋把手弹疼，，久而久之慢慢的会厌恶经常洗手。。。不过，如果是强迫倾向的话建议还是去找找心理咨询师咨询下，我觉得你不是，但我不能随便判断，虽然我是3级心理咨询师。。

Answer 3

告诉自己，太帅也没什么用，一个男人最有用的地方，一定是样子以外的东西。一个人最强大最有魅力的元素，是他的能力和道德。

再说，一个人会老的，人不可能天天保持帅样。趁年轻之时，把自己变成强人，“超人”，才是最帅的做法，而不是照镜。

你的心理也是人之常情，就像一个人害怕失去最爱的情人一样。但是，就算是自己的情人，他也有自己的思想，他也有自己的东西，不能受你完全控制的。

你的帅也不是你完全受你控制。让它自然自然的，就行了。本回答被提问者采纳