1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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第1个回答 推荐于2017-04-28
你说到养胃的话那就主要有三方面吧。
第一就是你说的中药，养胃不可能用西药吧，这个你肯定也知道。第二就是养成一个良好的生活习惯。第三就是平时的饮食，食物养胃。
在这我主要说说中药养胃吧！养胃之前你肯定要了解自己的胃的体质吧，至少你要知道你的胃是偏向哪方面的，这才能更好的养好胃，避免的盲目性乱养。
从中医方面来讲，常见的证有：胃气虚、胃阳虚、胃阴虚、胃热炽盛证等。
如果胃有觉得不舒服 的话，多少都会有上面的证型。
胃气虚的临床表现
胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。 胃脘隐痛或痞胀、按之觉舒，食欲不振，或得食痛缓，食后胀甚，嗳气，口淡不渴，面色萎黄，气短懒言，神疲倦怠，舌质淡，苔薄白，脉弱。
胃阳虚临床表现：胃脘部隐痛，每遇寒冷而发，喜温喜按，饮食减少且喜进热食，口淡不渴，舌淡苔白滑，脉沉迟无力为主症。伴有神疲乏力，肢冷喜暖，腹胀便溏，甚或完谷不化，呕吐清涎等症。
胃阴虚临床表现：胃脘隐隐灼痛，饥不欲食，或胃脘嘈杂，或脘痞不舒，或干呕呃逆，口燥咽干，大便干结，小便短少，舌红少津，脉细而数。
胃热炽盛证临床表现：胃脘灼痛，拒按，渴喜冷饮，或消谷善饥，或见口臭，或牙龈肿痛溃烂，牙齿出血，大便秘结，小便短黄，脉滑数。多因过食辛辣温燥之品，化热生火，或情志不遂，气郁化火犯胃，或邪热犯胃，以致胃火过旺而成。
在这我主介绍一和中成药给你，这中药就是广东阳春的特产春砂仁制造而成的，广东阳春是中国春砂仁之乡，不信你可以到百度搜索、走遍中国，走进阳春第五集春砂仁之乡，这里就有讲到春砂仁的故事，是CCTV的一个节目。
这药就是 春砂仁养胃蜜 当然了不只春砂仁这一味药制成啦，还有蜂蜜、砂糖、茯苓、甘草、鸡内金、菜菔子、白扁豆等撮液经科学方法精制而成。
只要你不是上面我说的那几和胃证当中的胃阴虚和胃热炽盛证的话，这个保健中药对养胃是有很好的疗效的，因为这药有春砂仁等幸温，如果是胃阴虚和胃热炽盛证的再吃这个效果不太好。
所以你自己要辩出自己是哪方面的问题，这才能更好的养胃。
春砂仁养胃蜜
【成份】：春砂仁、蜂蜜、砂糖、茯苓、甘草、鸡内金、菜菔子、白扁豆等撮液经科学方法精制而成。
【功效】：具有温脾养胃，化湿止泻，理气安胎功能。适用于寒湿冷泻，恶心呕吐，脾胃虚寒，消化不良，胃胀腹痛，酒毒伤胃，胎动不安等，尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖胃养肾，祛湿养颜的保健作用。
【食法】：早、午、晚各一汤匙（其中春砂仁3粒）平时保健养胃每周五六次。
想了解更多的话就进我的百度空间看看吧，那里有很多这方面的知识，对你多少会有用处。
最后我想说的就是，我承认我是在做广告，因为我是阳春三甲人，这个春砂仁养胃蜜是阳春绿业工业集团生产的，这家离这工业很近，所以我就利用我自身的优势，上网开了个店专卖绿业工来生产的产品，我说明了。
还有就是阳春市、绿业工业和广州中医药大学是有合作关系的，合作的其中一个方面就是为了加大力度搞好这个春砂仁，其中这个养胃蜜就是当中的一个项目。
你可以不相信我，但你要相信广州中医药大学，它是广东的重点大学。
希望我说的这些对你有帮助吧！！进我的百度空间看看也可以。本回答被网友采纳
第一就是你说的中药，养胃不可能用西药吧，这个你肯定也知道。第二就是养成一个良好的生活习惯。第三就是平时的饮食，食物养胃。
在这我主要说说中药养胃吧！养胃之前你肯定要了解自己的胃的体质吧，至少你要知道你的胃是偏向哪方面的，这才能更好的养好胃，避免的盲目性乱养。
从中医方面来讲，常见的证有：胃气虚、胃阳虚、胃阴虚、胃热炽盛证等。
如果胃有觉得不舒服 的话，多少都会有上面的证型。
胃气虚的临床表现
胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。 胃脘隐痛或痞胀、按之觉舒，食欲不振，或得食痛缓，食后胀甚，嗳气，口淡不渴，面色萎黄，气短懒言，神疲倦怠，舌质淡，苔薄白，脉弱。
胃阳虚临床表现：胃脘部隐痛，每遇寒冷而发，喜温喜按，饮食减少且喜进热食，口淡不渴，舌淡苔白滑，脉沉迟无力为主症。伴有神疲乏力，肢冷喜暖，腹胀便溏，甚或完谷不化，呕吐清涎等症。
胃阴虚临床表现：胃脘隐隐灼痛，饥不欲食，或胃脘嘈杂，或脘痞不舒，或干呕呃逆，口燥咽干，大便干结，小便短少，舌红少津，脉细而数。
胃热炽盛证临床表现：胃脘灼痛，拒按，渴喜冷饮，或消谷善饥，或见口臭，或牙龈肿痛溃烂，牙齿出血，大便秘结，小便短黄，脉滑数。多因过食辛辣温燥之品，化热生火，或情志不遂，气郁化火犯胃，或邪热犯胃，以致胃火过旺而成。
在这我主介绍一和中成药给你，这中药就是广东阳春的特产春砂仁制造而成的，广东阳春是中国春砂仁之乡，不信你可以到百度搜索、走遍中国，走进阳春第五集春砂仁之乡，这里就有讲到春砂仁的故事，是CCTV的一个节目。
这药就是 春砂仁养胃蜜 当然了不只春砂仁这一味药制成啦，还有蜂蜜、砂糖、茯苓、甘草、鸡内金、菜菔子、白扁豆等撮液经科学方法精制而成。
只要你不是上面我说的那几和胃证当中的胃阴虚和胃热炽盛证的话，这个保健中药对养胃是有很好的疗效的，因为这药有春砂仁等幸温，如果是胃阴虚和胃热炽盛证的再吃这个效果不太好。
所以你自己要辩出自己是哪方面的问题，这才能更好的养胃。
春砂仁养胃蜜
【成份】：春砂仁、蜂蜜、砂糖、茯苓、甘草、鸡内金、菜菔子、白扁豆等撮液经科学方法精制而成。
【功效】：具有温脾养胃，化湿止泻，理气安胎功能。适用于寒湿冷泻，恶心呕吐，脾胃虚寒，消化不良，胃胀腹痛，酒毒伤胃，胎动不安等，尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖胃养肾，祛湿养颜的保健作用。
【食法】：早、午、晚各一汤匙（其中春砂仁3粒）平时保健养胃每周五六次。
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最后我想说的就是，我承认我是在做广告，因为我是阳春三甲人，这个春砂仁养胃蜜是阳春绿业工业集团生产的，这家离这工业很近，所以我就利用我自身的优势，上网开了个店专卖绿业工来生产的产品，我说明了。
还有就是阳春市、绿业工业和广州中医药大学是有合作关系的，合作的其中一个方面就是为了加大力度搞好这个春砂仁，其中这个养胃蜜就是当中的一个项目。
你可以不相信我，但你要相信广州中医药大学，它是广东的重点大学。
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第2个回答 2020-02-23
香砂养胃丸、洁白丸等，但是针对的症状是不一样的。
选择时最好对症下药，方能取得良效。
选择时最好对症下药，方能取得良效。
第3个回答 2010-10-19
养胃不一定必须用中药，教给你一个养胃偏方，不管是什么引起的胃的毛病，效果都特别好。比如因为过量实用凉导致胃寒，过量饮酒导致胃黏膜脱落，饥饿引起的胃委琐等等，所有引起的胃的毛病吧。养胃最好的办法早上一个或两个鸡蛋在杯里缴碎加一勺白糖，用开水冲开，边到水，边搅拌。有条件的情况下，还可以放一些奶粉进去。天天早上喝这个，特别养胃。
第4个回答 2020-02-01
饮食养肾。在生活中有很多食物是可以帮助养肾的，
尤其是黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。
尤其是黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。