nike free系列系数是越接近0越赤足，通俗点就是越轻，7.0运动时候穿，5.0适合中长跑3.0短跑。nike free是可以很好的锻炼腿部肌肉的。平时穿也比较舒服。但是穿着走久了就会感觉很累。冬天可以垫个毛鞋垫。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-11-21
要是平时步行多的话，最好选自5.0，平时运动也可以穿，指数越低越接近赤足，按这道理来说应该是3.0还舒服，不过3.0平时穿底太薄了，日常穿着累脚。7.0的有点硬，最合适5.0又软又舒服，不累脚
第2个回答 2010-11-21
我买的是7.0的·感觉它的鞋底更柔软点·
刚穿的时候2-5天有一点点难受·然后就就好了·
穿了很舒服·冬天如果运动的话应该不会太冷吧？自己穿咯·
觉得冷就冬天不穿咯·哪有完美的东西呢·是不？
不过感觉3.0·有可能会更适合你的需求！
不过得买正品哈··买个假的就不一样了。
希望可以帮到你！！！！
刚穿的时候2-5天有一点点难受·然后就就好了·
穿了很舒服·冬天如果运动的话应该不会太冷吧？自己穿咯·
觉得冷就冬天不穿咯·哪有完美的东西呢·是不？
不过感觉3.0·有可能会更适合你的需求！
不过得买正品哈··买个假的就不一样了。
希望可以帮到你！！！！
第3个回答 2010-11-21
3.0是最接近赤足状态的。透气性应该会很不错。。冬天穿的话要冻猪蹄了，，，、
第4个回答 2016-01-08
赤足系列的合适平时穿着
跑步，运动都可以
要运动革圭子的朋友私我
跑步，运动都可以
要运动革圭子的朋友私我