健身加不吃晚饭15天能减多少斤

如题所述

根据个人的体质情况而定,快的10斤都是可以的,我曾经不吃晚饭加运动,一个月瘦了20斤
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第1个回答  2020-04-13
可以,用轻断食减肥,我们两个月帮一个顾客剪掉38斤,而且顾客的体力、精神都变好了