宝宝多大可以自主入睡？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝3到5个月左右可以自主入睡。
宝宝自主入睡是指宝宝在困倦、不饥饿的情况下，家人们提供良好的睡眠环境，不依赖吃东西或者摇晃等外界帮助独立完成入睡。
一般宝宝3~5个月就已经可以自主入睡了。

Answer 2

宝宝的睡眠很成人一样由浅入深，成人很容易进入深度睡眠，深度睡眠的时间久，深浅相互交替，外界影响不大

而宝宝跟成人恰恰相反，宝宝的深度睡眠与浅度睡眠交换的频率比较高，而且很容易受到外界的影响

月子里的宝宝，由浅睡眠逐步过渡到深度睡眠，这中间大约需要20分钟左右的时间，稍微有限声响、动静宝宝都会随时醒来，

所以很多家长会觉得哄宝宝睡觉，是一件非常头痛的事情，如果在睡觉的过程中宝宝饿了、尿尿了、或是其他的原因导致

他们睡得不舒服的，他们都会醒来，通过哭闹来表达自己的不满，有些宝宝一到晚上就会非常的活跃，很难入睡，这个时候

妈妈可以给宝宝做一些被动操，消耗宝宝的体力，自然宝宝玩累了，就会入睡了，其次要养成有规律的睡眠

晚上到时间开始熄灯让房间亮度暗下来，房间内保持安静，给宝宝提供要睡觉的信息，慢慢的给宝宝养成睡觉的习惯。

Answer 3

每个宝宝的生活习惯都不一样，有的宝宝吃奶、睡觉时间很有规律，照顾起来很省心，有的宝宝精神头十足，非常喜欢闹腾。宝宝六个月了，应该是能自主入睡的。如果宝宝做不到，可能是从一开始就没有一个有规律的睡眠习惯，也可能是宝宝需要入睡时，周围环境不够安静，让他无法安心入睡。还有可能是宝宝缺乏安全感，比较喜欢依赖大人，还有就是宝宝吃不饱，也会让宝宝睡不踏实。所以，大人要多多多观察宝宝，大致判断一下问题出在哪里，再做出相应的对策。

Answer 4

4-6个月的宝宝就有自主入睡的能力了，宝宝3个月前有意识的给宝宝形成昼夜节律，入睡和起床的时间相对固定，这样睡眠引导会相对容易。

Answer 5

不要养成抱睡的习惯。我家孩子1个多月的时候，发现有了抱着睡放下醒的毛病，我和老公决定必须纠正，先由我喂完奶，再交给老公哄睡，看孩子睡着了就放回婴儿床上，一放就醒，爸爸再抱起拍拍，看睡着了再放下，如此反复，刚开始很难，但是我两个坚持这样训练孩子，终于一个星期左右的时间，孩子需要被抱起的次数越来越少，睡觉时间越来越长，放下以后能不醒了自己睡稳了，在给她喂奶期间，我基本晚上11点喂一次，到早上5点才再喂，孩子大人都睡得好。