孩子不爱吃饭，最好的办法就是要哄着他，而且一定不能惯着他，如果他喜欢吃火腿，就任由他吃，这样也是对身体有害的，而且还会使父母变成了孩子的奴隶，这样双方都会很累的。
第一个办法就是在饭里适当的加一点他喜欢吃的东西，混合在一起，他多多少少都会吃的。但是一定不能够太多，这样的话会让他更加依赖的。也可以选择把饭的花样做的多一些，换一些口味，孩子的胃口也会好。也可以把饭的颜色做的鲜艳一些，比如南瓜稀饭，南瓜看起来黄灿灿的，孩子吃饭的时候就会被吸引。两岁的孩子，应该会比较喜欢吃甜的，胡萝卜、南瓜这些吃起来不仅甜而且还补充身体的维生素。是个不错的选择。
还有一种方式，就是哄着他，你可以选择奖励式吃饭。比如这碗饭吃完就有什么奖励，就会带他去哪里玩。这个方法对孩子很好用，虽然目的性比较强，但是对孩子吃饭这个问题还是很有帮助的。还有一个现象，孩子对亲近的人和漂亮的人都会很有好感。如果是比较亲近的人或者对他好的小哥哥小姐姐哄着吃，一定会吃啦！小孩子在心情愉悦的时候，口味会特别好，可以一边玩游戏，一边吃饭，也可以助孩子的消化。
也可以多给孩子吃山楂、或者喝胡萝卜汁。这种开胃的小零食，一般孩子是不会拒绝的。其实最根本的，孩子不怎么喜欢吃饭，那就是饭不合孩子胃口。可以到网上查查宝宝的餐饮怎样做。或者如何搭配。可能对你帮助更大噢！
希望这些提议能给你一些帮助，希望您的宝宝能健康成长噢！
首先要找到宝宝不吃饭的原因，纠正宝宝不良习惯的饮食，避免吃零食，调理饮食规律，多吃一些含维生素的食物，如蔬菜水果等。再就是给宝宝化验一下微量元素的，因为宝宝缺乏微量元素时，会直接影响宝宝的食欲的，只要及时的补充很快会改善的。宝宝的情况，要及时的调理，以免影响宝宝的发育。
2岁以下的幼儿对食物的花样变换没有兴趣，喜欢吃已经习惯了的食物，如每天蛋羹、面片、菜粥也不会厌烦，对没吃过的食物持怀疑态度，喜欢菜、饭拌在一起吃，还喜欢吃包子、饺子等带馅食品，特别喜欢自己用手拿着吃。因此，对3岁前的幼儿要注意培养良好的饮食习惯，从小给予多种食品，接触各种味道，以免挑食，偏食，才能获得全面均衡的营养。
孩子小，不爱吃饭这个问题都是非常普遍的。我侄子也不爱吃饭，他才还不到两岁，给我嫂子愁坏了，之前我哄他的时候，我发现他也是怎么都不吃饭。后来我就威逼利诱，他特别喜欢那个小车，我就说你如果吃饭的话，我就再给你买几辆其他的小车。然后我就淘宝了很多图片，我说你看这个好不好看？这个大的你喜不喜欢？你要是连续一周都吃饭的话，我就给你买这个大的。我觉得是要采取诱饵的政策，因为孩子在小的时候他可能并没有吃饭，我觉得这就跟他还不喜欢说话是一个道理，他并不是讨厌，只是没有习惯。如果你在这个时候给他一些喜欢的东西作为激励，我觉得，他就很乐意去吃饭。
其实我认为很多家长都是在强硬的逼孩子吃饭，大可以一起去跟孩子到菜市场里面，去让孩子选择这顿饭吃什么。因为孩子选择了这个东西，你做出来给他吃，他85%以上是很愿意接受的。虽说有些东西你认为营养，故而给他吃，但孩子也是视觉评判吧，你可以把东西做得色香味俱全些，或者做一些卡通的形状在里面，让孩子吃得更有趣味性，也更有选择性。也可以将同一样东西，做成不同的样式，让他来选择，俗称的换汤不换药。
我看我嫂子，在给侄子做东西的时候，将它们全部打成泥，基本上这些食物都已经面目全非，然后，告诉侄子这个是什么什么好吃的，让他尝一尝，打成奶昔一样的东西，我尝过，味道都混在一起了，也尝不出来个所以然。但是看侄子并不是很排斥，所以你也可以采用这种方式。