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高低肩,左肩高右肩低,还有点驼背,怎么调整
如题所述
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推荐答案 2020-01-11
高低肩,这个比较麻烦,你可以经常用弱的那一侧拿东西,就是你不常用的那边,然后背单肩包,挎在高的那边,我目前是这样,也有些作用…驼背的话,绝对引体向上了…我拉了小半年引体向上,以前走路都是含胸驼背,引体加强背部肌肉,现在自然就挺直了,比之前高了快两厘米,开始拉不了就跳上去,在慢慢放下来,用不了多久就可以拉两个了,每天坚持拉拉,好处很多
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