感情不和怎么办?

如题所述

三大相处法则,让你也能在两性关系中游刃有余,拥有让外人称羡的幸福婚姻!


 


1、保持主动性


 


这个主动性不是要你主动对男人多好,端茶倒水、洗衣做饭照顾得无微不至,恨不得把自己所有的好都奉献给男人,而是说,在关系里做那个主动出击、不被随意支配、不要被动的人。


 


被动就等于变动。当你总是把自己放在被动的位置上,你会发现很多事情都可以被别人轻易改变,你总是做不了主,总是被支配来支配去,没有话语权、而且不得不服从,对方让你做什么你就做什么。


 


连自己想做的事都做不了,就更别提掌握婚姻的主导权了。


 


拥有了主动性,其实就是拥有了自主和主导的权利。


 


你想要上职场厮杀奋斗,实现自己的价值,还是想在家安心当一个家庭主妇,相夫教子?


被动的女性会问丈夫希望自己选什么,甚至有些时候男人未征求你的意见就已经替你做了决定,而你只能乖乖顺从。



而主动的女性,无论选择成为什么,心里都会有选择背后的原因和驱动力。主动的女性,往往更有主见,对自己的目标更清晰,对自己的婚姻以及未来掌握感更强。


 


我知道很多女性会被一个问题困扰:如果我事事主动,会不会久而久之他习惯了我的好就更加肆无忌惮,有这个疑虑很可能是你主动得不到位,可能是主动的点和主动方式出了问题。


 


你以为只要给他做饭、收拾家务,伺候得他舒舒服服就是自己需要做的,其实你错了,你应该主动的是——和他谈心,打开他的心门,倾听他,和他交流内心的想法;



鼓励他,赞美他,给他传输正面的能量和情绪价值,让他对你产生精神上的依赖;



遇到矛盾,主动提出协商、沟通和解决方案。



在婚姻中,往往是主动的那一方主导关系,因为付出的人永远有随时收回的权利,但是你要明白不是所有的付出都会被他认可,只有对他有吸引力,形成了依赖性的付出才能让他离不开你。


 


另外还有一个原因,那就是你的主动模糊了彼此的边界感。


 


由于思维的差异,男人和女人有一个很明显的不同就是女孩子得到了很多关心和爱,她会变得很有安全感,变得独立,而男孩子如果得到了很多关心和爱,反而会肆意挥霍,不加珍惜。



所以因为你对他太好了,以至于他觉得理所应当,肆无忌惮地挥霍你的好。



因此在关系里,不管多亲密的两个人都要记住,边界感的建立是不可少的。




2、建立边界感


 


边界感,是人与人相处的一条无形的交往准则。


很多人可以理解朋友之间的边界,但不能理解亲密关系里的边界感。


 


举个例子,就拿你和朋友聊天以及你和伴侣聊天为例——


 


和朋友在社交软件上聊天,你们一句搭一句地聊,聊着聊着他突然说要去洗澡了,之后不再回下一句,你不会觉得这有什么,但是如果你和伴侣聊天,聊着聊着他说去洗澡了,你是不是会拿着手机,掐着时间算,这会儿他应该洗好澡了,可以继续陪你聊天了?



假如他过了一小时两小时还没有回复你,你心里是不是就会开始上下翻腾,又焦急又期待地等着他回复,或者直接问他,洗好澡了吗?甚至还会问他为什么洗好澡之后没有继续陪你聊下去?


 


这个例子里,对待不同的人,对方同样的反应,你会用不同的态度去对待。



很明显可以看出,你和朋友之间的分界感很强,你愿意尊重他愿不愿意或有没有空回复你的自由,但是你会纠结爱人没有回复你消息,没有继续陪你聊天……因为你模糊了彼此的边界感,你认为他必须在屏幕另一头回复陪着你,否则就是不在乎你了,对你不上心了,甚至是不爱你了……


 


这种模糊掉的边界感表现出来的一个问题,就是你把自己的喜怒哀乐交给了他。


 


在亲密关系里,边界感模糊是一种常态,所以才衍生出了很多不必要的矛盾。



比如你觉得他作为你的爱人应该陪你,不应该经常打游戏,总是出去和朋友交际也是不对的……如果得不到陪伴你就会哭闹、会质问对方是不是不爱自己了,会一下子脑补出很多事情,制造出一场本非必要的争执或冷战。



 当你这样做的时候,就是把自己的情绪交给了他,而建立边界感,简而言之就是把幸福的权利归还给自己。


 


做到自己给自己至少70%的安全感,能掌握自己的情绪,不要把自己的喜怒哀乐交给别人;实现经济和精神上的独立,减少对另一半的依赖;能管好自己,也能尊重他人。



 


3、相互理解,并一天比一天更理解和深爱彼此


 


关于相互理解,已经不止一次地提到过。因为这四个字在婚姻里,实在太重要,所以我要反复提。


 


在《爱的博弈》这本书里,讲到了一句话:深感被伴侣理解并且理解伴侣,是防止外遇的终极法宝。



我们知道,很多婚外情的发生源于需求没有被看见和满足,而很多其它的婚姻危机也同样源于这一原因。



所以,“相互理解”在夫妻之间真的太重要了。


 


这四个字就像一剂灵丹妙药,能化解很多无解的问题。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-03-17

一、两个人之间要相互的理解。

生活在于两个人的共同奋斗,彼此之间都要互相理解,不是谁在外挣钱就更有发言权,在家里照顾的那个人也有同等的权利,夫妻之间没有贵贱高低之分,只有和睦相处,相敬如宾才是长久相处的王道,

二、两个之间要相互的尊重,没有贵贱之分。

为了金钱多少进账而发生的争吵,确实是大多数夫妻吵架的由头之一,不要拿自己的另一半跟别人相比,既来之则安之,选择了就要面对,不论贫穷疾病你们始终相约相守在一起。

三、不要因小伤了彼此的感情。

为了鸡毛蒜皮的事情大打出手,不至于,不能因为年轻就冲动,虽说年轻是资本可犯下了错是一辈子都无法挽回的。

四、寻找共同点,多沟通。

没有共同语言及缺乏沟通也会成为矛盾的根源,互助互长互相学习彼此进步在新的认识下更多的了解彼此。

感情是要两个人慢慢来培养的,是付出而不是等着回报。

第2个回答  2020-09-17

双方必须有一方可以再吵架时退让一步,否则会大闹天宫,都不肯退让,那下场会很僵局。并不是先开口说话的就是输了,因为这个场景里就你们2个,没人其他人,不存在输赢,别给输赢误导了。

一方再闹矛盾时,不妨外出一阵,让双方都分开环境来独立相处下。当然,不妨可以外出亲戚朋友家里住上几天,小别胜新婚是有道理的。

不和时,想想对方为了这个家付出了多少心血跟汗水,脸部都增加了多少根皱纹,这个是做N个美容,贴N个面膜也难以回来的容貌,你想抛弃吗。

多站在他或者她的立场上想想问题,换位思考是关键。

如果家里有孩子的,在孩子面前最好是不要发生矛盾,因为你们的一举一动,影响孩子以后的成长。切记,为了孩子,和气点。大人,是孩子的第一任老师,记得。

发生矛盾后,一方大量点,主动说话,打开这个僵局,这样效果是不错的。说话是,注意语气,注意内容,可以慢慢的说,然后可以摊开,也可以大方点说今天晚上去XXX餐厅吃大餐,是人家免费送的票。

夫妻两人平时可以多参加一些集体活动,不是单独的活动记得。这样容易增加生活的元素,增加夫妻感情。比如攀登,旅游,度假,看电影等。

第3个回答  2023-06-09

感情不和可能是一段关系中出现的常见问题,以下是一些建议来应对这种情况:

    沟通和理解:尝试与对方进行开放和诚实的沟通,表达你的感受和关注。试着听取对方的观点和意见,以增进相互的理解。

    寻求咨询和专业支持:如果你觉得自己无法解决问题或需要中立的第三方帮助,考虑寻求咨询师或心理专业人士的支持。他们可以提供指导和建议,帮助你更好地处理感情困境。

    培养共同兴趣:尝试寻找和发展一些你们两个人都感兴趣的共同爱好或活动。这样可以增强你们的联系和互动,带来更多的快乐和共同体验。

    时间和空间:有时候,给彼此一些时间和空间来冷静思考和反思也是有益的。暂时的分离可以帮助你们双方更好地评估自己的感受和需求。

    建立互相支持的关系:在一段关系中,互相支持是至关重要的。努力帮助对方实现个人目标和发展,关注彼此的需求和情感,增强关系的稳定性和亲密度。

    情感治疗:在某些情况下,感情不和可能涉及更深层次的问题,如亲密关系问题、情绪问题或个人成长问题。情感治疗或婚姻咨询可以提供更系统化的支持和解决方案。

    最重要的是,对待感情问题要有耐心和开放的心态。有时候,解决问题需要时间和努力,而且结果可能不总是完美的。但是,通过诚实、尊重和努力,你可以为改善感情关系做出积极的努力。

第4个回答  2019-11-02
首先是找到不和的原因,究竟是价值观出现了冲突,还是别的外力原因,又或是生活习惯等细枝末节引起的不和吗?然后考虑是应该某一方适应另一方,或是一起做出改变,又或是尊重双方的选择,都需要具体问题具体分析,建议去魔卡网咨询一下吧,把问题描述清楚一点,希望对你有帮助。
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