【1】饭后马上喝茶
饭后喝茶是非常不合适的,一方面是隐藏习惯,另一方面也是基于我们身体健康的考虑,因为很多茶叶当中都富含鞣酸,多数人对这种物质比较陌生,鞣酸可以跟食物当中的蛋白质相结合,形成我们身体所不易消化的络合物,所以饭后马上饮茶的习惯是不对的,如果我们有这样的习惯,最好马上去改正。
【2】喜欢喝新茶叶
饮食方面很多人都比较喜欢吃新鲜的食物,比如水果蔬菜等等,都是越新鲜越好,我们在喝茶的时候应该要注意,新茶叶更容易刺激我们的肠胃等等,经过炒制的熟茶更能够养活我们的胃部,其实除了绿茶以外,大部分的茶都不适合立刻去冲泡,都会刺激到我们的肠胃,假如喜欢喝新茶的话,可以尝试一下绿茶。
【3】多次反复冲泡
很多饮品当中茶叶是非常耐泡的,但我们在喝茶的过程中,也应该避免反复的冲泡,不仅仅是因为茶叶中的有效成分已经完全出来,其实茶叶当中的有害成分也会随着反复冲泡而溶出,不要认为经过炒制的茶叶没有任何的有害物质,茶叶在种植过程中需要喷洒农药,导致茶叶当中残留了一些农药,或者其他对身体有害的物质,反复冲泡味道也会变得比较淡,口感方面也不是特别好,应避免反复的冲泡。
【4】茶水过于浓郁
生活当中我们往往会建议,人们不要去喝过于浓的茶,这样对我们的中枢神经以及肠胃都是不好的,当茶水过于浓郁的话,首先我们的胃会受到刺激,很容易出现胃酸过多的情况,除此之外经常喝浓茶的话也会容易引发失眠,很难再进入深睡眠,对于我们睡眠来说损伤是很大的。
本回答被网友采纳倒茶时,客人不需要说谢谢,只需要伸出手指在桌面敲几下,这就是喝茶人之间心照不宣的“暗号”。