第1个回答 2018-12-13
相信很多人对亚麻籽油都不陌生，作为陆地上Ω-3含量最高的植物油，亚麻籽油的营养价值可是其他油无法比拟的，Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，人体不能自身合成，只能靠从食物中摄取。亚麻籽油中含有大量的Ω-3、DHA、EPA等人体必要元素，同时含有18种对人体有益的氨基酸，对健康极其重要，因此被称为“液体黄金”。
第2个回答 2018-12-13
对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
第3个回答 2018-12-13
可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。
第4个回答 2018-12-13
改善皮肤脂肪含量，润肤滑肌、使肌肤柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
第5个回答 2018-12-13
亚麻油可以健脑促智、增强记忆。使人变得聪明的因素很多，除了天生和受教育外，合理的膳食和养成健康良好的生活习惯亦十分重要。