引言:柠檬鸡丝的家常做法也比较简单,而且这道菜酸辣可口,非常开胃,如果大家在吃大餐之前,先尝试几口柠檬鸡丝的话,也会觉得非常舒服,夏天的时候很多人都特别喜欢吃凉菜,而这道菜在做完之后放进冰箱里冷藏一会儿,味道也很特别。这道菜的主要食材是鸡胸肉,健身人士非常喜欢,需要的调料也不是很多。
一、柠檬鸡丝的家常做法
很多人比较喜欢吃酸甜可口的食材,非常开胃。柠檬也是一种非常不错的食材,柠檬鸡爪,柠檬鸡丝深受年轻人的喜爱。柠檬鸡丝的做法也比较容易,大家先将鸡胸肉清洗干净,然后将鸡胸肉放进锅里,加上几颗八角生姜蒜,大火煮开之后再放入凉水当中浸泡一会儿,等到鸡胸肉凉了,大家就可以将肉撕成丝状,因为鸡胸肉全部都是肉,没有骨头撕起来比较方便,尽量切的细一点更加入味,再将青椒切成丝状放入鸡丝里搅拌均匀,放入少量的酱油,黑胡椒蒜末姜末糖,然后再挤入一些柠檬汁。如果是在夏天想吃非常凉爽的菜肴,那么就可以放进冰箱里冷藏半个小时。
二、柠檬的营养价值
柠檬当中富含丰富的维生素C,糖类钙质,铁质,维生素B2以及各种各样的微量元素。油脂含量非常低,非常适合那些减肥人士吃。柠檬的效果也比较多,可以清热化痰,能够预防心血管疾病,也能够解暑开胃。
三、结束语
柠檬的用途非常多,很多人喜欢喝柠檬水,能够起到竭力的效果,同时也能美容养颜。但是大家在食用柠檬之后最好不要喝牛奶,也不要和海鲜一起吃,这几种食材是相克的,很容易会引起肠胃的不适。