新手妈妈带娃总是手忙脚乱、压力大，该如何缓解压力？

Question

如题所述

Answer 1

新手妈妈可以聘请一个月嫂，月嫂的带娃经验是很丰富的，在月嫂的帮助下，新手妈妈就能感觉很轻松，也不会再感觉压力大了。并且月嫂也会告诉新手妈妈一些养娃的经验，即使月嫂离开了，新手妈妈也能够从容的去带娃，并不会手忙脚乱了。

新手妈妈带娃总是手忙脚乱、压力大，该如何缓解压力？

小编认为这种情况是很正常的，因为新手妈妈并没有育儿经验，也没有人去帮助新手妈妈，新手妈妈就会出现手忙脚乱、压力大的情况。这个时候妈妈可以花钱请一个月嫂，即使价钱很贵，但是妈妈也能够在月嫂的帮助之下照顾好孩子，也能够让孩子更加健康。并且月嫂的带娃经验是非常丰富的，在月嫂的帮助之下，新手妈妈就能够从容的去带娃，不会再那么手忙脚乱了，也不会让新手妈妈出现一些问题。月嫂也会告诉新手妈妈一些带娃的经验，比如说在娃哭闹的时候就应该立即去哄娃，如果不哄娃的话，那么娃就会越哭越厉害，是很吵闹的。即使最后月嫂离开了，那妈妈也有很多的带娃经验，就会轻松的带娃，不会手足无措。

新手妈妈也可以多看一些育儿书籍，这样也能够学习到一些带娃的方法。

如果新手妈妈感觉自己不会带娃的话，那么新手妈妈就可以多看一些育儿书籍，并且也要让爸爸去看阅书籍，在双方的努力之下就能够把这个娃给带好，不会让娃出现问题。我们要知道带娃并不是妈妈一个人的事情，爸爸也应该出一份力，如果爸爸不出力的话，那么妈妈身上的压力就会很沉重，根本不能把这个娃给带好。在爸爸的帮助下，新手妈妈就能够轻松一点，也能够把娃照顾好。

Answer 2

可以用看电影，看电视剧，听音乐，听电台和旅游的方式来缓解压力。因为这些方法可以转移自己的注意力，而且也可以让自己忘掉很多不愉快的事情。

Answer 3

不要给自己太大的压力，可以观看一些视频，向有经验的人咨询，这样就可以很好的解决问题了，可以避免自己的压力太大。

Answer 4

联系一些已经有孩子的朋友，和朋友分享带娃经验，也可以多看看书，听一些比较舒缓的音乐。