发呆是指心神不宁或思想停止时形成的现象，人在发呆时，所有的精神都会集中在他的思想上，大家都见过，发呆的人一定连叫他几声，就是让他有意识，只是能恢复到现实中，这就是所谓的发呆。从根本上说，恍惚是一种活动停滞的现象，有的仅限于身体动作的停滞但思维并未停止；有的涉及脑电波的停滞，整个人应限于一种半昏迷的状态，有醒有呆是一种自发的，往往与对当前生活目标的关注程度有关，当人们到达一个希望迫切的目标时，不太可能陷入恍惚，相反，当有生活压力或对生活目标感到无奈时，则容易。未觉醒的恍惚不是自发的，通常与疾病有关。有很多原因，需要根据症状进一步诊断。
另外，"聚焦 "很容易被误解为 "发呆"，两者的区别在于，"聚焦 "通常是眼睛停止的状态，其原因为接收视线，"发呆 "通常为大脑内部的一种活动，接收视线的图像通常在发呆时没有意义，没有听说过自发发呆会变傻，另一方面，在发呆的过程中 偶尔会得到生活问题的答案。人们时不时地发呆是非常正常的。每当我们有空的时候，这就是一个发呆的机会。发呆，容易做白日梦，听起来总是很消极，我们听到的口头禅是：分心对你有害。从小到大，父母和老师总是教导我们要集中精力，并告诫我们，心不在焉是一种坏习惯；在课堂上，明明发誓要认真听讲，结果一发呆，错过的都是重点。
尽管许多研究指出了心不在焉的负面作用，如负面情绪和适应不良，但它真的都是坏事吗？心理学家对白日梦的研究可以追溯到100多年前。美国心理学之父威廉-詹姆斯看到了心灵游荡的重要性。我们在清醒的时候有将近一半的时间处于精神游离状态，俗称恍惚，是一种与刺激无关的自我产生的心理活动；而且实验表明，大量的分心可能是增加创造力的原因，所以你的思想游离的时间越长，你就有可能看到一个问题，当你的思想游离的时候，你实际上是在解决问题。
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第1个回答 2022-01-21
因为人的思想已经停止了，所以会发呆。从清醒到发呆是一个比较快速的过程，这个时候大脑处于自我保护的状态，人的反应会变得迟钝。
第2个回答 2022-01-21
因为发呆是一个正常的现象。人在特别疲劳的时候会发呆。因为发呆可以让大脑缓解疲劳。从清醒到发呆是一个缓慢的过程。
第3个回答 2022-01-21
这是因为人的大脑处于休息的状态，所以会发呆。从清醒到发呆是一个比较漫长的过程，然后也会听从脑袋发出的指令。