花样滑冰学多久能到5级？

Question

如题所述

Answer 1

花样滑冰需要学习一年左右的时间才能到5级，具体时间以自己的学习进度为准。

花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功，滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。花样轮滑属于技巧性项目，对心肺功能的要求不像速度轮滑那样大，根据人体的发育特点。

儿童时期很容易形成一定的运动技巧，并可掌握极为复习的动作，因此，必须从小开始进行早期专业化训练。花样滑冰对身材的要求很高，花样滑冰起源及发展滑冰在向速度方面发展的同时，也随之变化着花样。

花样滑冰学习方法介绍：

主要技术动作有抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线、捻转等。而冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。

两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。因为花样滑冰的技巧性高、艺术性强，因此世界各有关国家大都进行早期训练，自幼培养。